제가 건강검진을 하였는데 저혈압이 조금있다던데 저혈압은 어떻게 관리를 해야되나요?

Question

나이

39

성별

남성

얼마전 건강검진을 하였는데 전혀 예상치 못한 대답을 들었습니다.

의사분이 제가 저혈압이 조금있다고하더라구요.

크게 걱정할수준은 아니라고하셔서 일단 안심은했는데 그래도 기분이 좋지는 않더라구요.

이제부터 미리 저혈압에 대한 관리를 해야되겠다 싶어서 질문드립니다.

저혈압이 있는 사람들은 생활속에서 어떤것을 조심하고 어떤관리를 해야되나요?

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

일반적인 사람들의 평균혈압보다 낮은 수치라는 것일 뿐이지

저혈압이라고 표현을 잘 하진 않고 특별히 관리를 하는건 없습니다.

Answer 2

체질적인 저혈압에 대해서는 이렇다 할 관리가 따로 필요하지 않습니다. 평상시 수분과 염분을 적절하게 섭취해주는 것이 혈압을 조금 높이는 것에 도움이 될 수 있겠습니다만 필수적인 것은 아니며, 고혈압은 장기적으로 관리가 필요하지만 별다른 증상도 없이 단순히 혈압이 조금 낮게 측정되는 것은 건강 상에 문제가 있는 것이 아니며 관리 및 치료가 필요하지 않습니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

저혈압은 갑자기 혈압이 더 떨어지는 상황은 주의해야 합니다. 요즘 같은 때에는 탈수되지 않도록 물도 잘 드셔야하고 잠도 잘 자야 합니다. 하지 근력 운동을 꾸준히 하시고 음식은 약간 짜게 드시는 것도 도움이 됩니다.

Answer 4

관련 전공이 아니라 조심스럽지만

저혈압의 경우 특별한 증상이 없으면 ,관찰하는 것이 일반적으로 알고 있습니다만...

내과 방문하여 상담을 권유드립니다.