갓난 아이가 울 때 재울 수 있는 효과적인 방법은
집에 한두 살 어린 갓난 아이가 울고 있을 때 아이들 재울 수 있는 가장 효과적인 방법이 있을까요 특히 이른 새벽에 일어나서 많이 웁니다.
갓난 아기가 울 때 잘 재우는 방법이 궁금한 것 같습니다.
일본 사이타마 리켄 뇌과학센터 연구팀은 우는 아기가 빨리 잠들 수 있는 방법에 대해 연구했다.
일본과 이탈리아의 아기 21명을 대상으로
-아기를 안고 걷기 -아기를 안은 채 앉아있기 -우는 아기를 침대에 눕히기 -흔들리는 요람에 눕히기 등 네 가지 상황으로 나눠 실험을 진행했다고 합니다.
그 결과, 아기는 엄마가 안고 걷자 30초 내에 심장 박동이 안정되기 시작했다고 합니다. 특히 걷는 동작이 5분간 이어지자 모든 아기가 울음을 그쳤고, 이 가운데 절반은 수면 상태에 빠졌다고 합니다.
해당 방법이 효과적이라 할 수 있겠습니다.
갓난 아이가 새벽에 깨서 울때는 배가고프거나 불편해서 울수도 있습니다. 아이가 어디가 불편한지 확인해서 대처를 해주고 아기의 몸을 토닥토닥 부드럽게 두드려 주며 자장가를 불러 주면 아기가 잠을 자는데 도움이 됩니다.
갓난아이의 경우에는 계속 성장하고 있는 상태이기 때문에 계속해서 성장통을 느낀다고 합니다. 따라서 때와 장소를 가리지 않고 울게 되는데 이때 아이들을 재우는 방법은 쉽지는 않아 보입니다. 최대한 아이가 자는방과 떨어져서 아이들을 재와주시는게 좋겠습니다. 그리고 최대한 방음이 되도록 설치해주시는게 좋겠지만 그것 또한 쉽지는 않을 것으로 보이기 떄문에 아이들이 적응할 수 있도록 해주시는것도 좋은 방향이 될 것 같습니다.
아이가 우는 이유는 다음과 같습니다.
배가 고프거나, 용변을 봤거나, 몸이 아프거나, 잠자리가 불편하거나 입니다.
대화가 안되는 아기이기 때문에 우는 이유는 이중에서 찾으셔야 하겠습니다.
먼저 아기가 우는 원인이 무엇인지 파악을 빨리 해 주시는 것이 가장 좋겠는데요. 새벽에 아이가 깨서 운다는 것은 어디 불편한 부분이 없는지 아기를 잘 살펴봐 주시는 것이 좋겠습니다. 배가 고픈건 아닌지, 기저귀가 젖은 것은 아닌지 등 그런 것들이 아니라면 이제 아기가 쾌적하게 잠을 잘 수 있도록 실내 온도 습도를 적절하게 맞춰주시는 것이 좋겠고 안아서 토닥여서 달래주시다가 다시 잠이 들 때쯤 눕혀서 재워주시는 방법을 반복하여 해주셔서 아기가 편안하게 숙면을 할 수있도록 해주시면 좋을 듯 합니다.
아이에게 일정한 수면패턴을 만들어보시는것도 좋으며
잘 자지 않고 밤에 깬다면 수면환경이 아이에게 불편함을 주는것이 없는지 체크해보시는것이 좋겠습니다.
아기가 울면 아기를 유심히 살피어 아기의 불편함을 해소시켜 주셔야 합니다.
아기가 일어나 우는 이유는 방안의 온도와 습도가 적절하지 않아서, 소화가 되지 않아서, 배가 고파서, 윈더윅스, 배앓이, 이앓이, 기저귀가 축축하거나 더럽거나 찜찜해서, 감기로 인한 질병으로 인해서 등 다양한 원인이 있기 때문에 아기의 불편함을 해소시켜 주시는 것이 먼저 이겠구요.
아기가 울면 아기 옆에 누워서 아기의 울음이 잦아들때 까지 아기의 등 토닥토닥 두르려 주면서 아기를 달래어 주시면 좋겠습니다.
일단 먼저 아이가 우는 이유부터 파악을 하셔야 할듯 합니다. 배가 고파우는것이라면 먹을 것을 줘야 할 것이고, 용변을 했다면 기저귀를 갈아야 합니다. 그외 아파서 운다거나 성장통이나 이갈이를 할 때 울기도 하죠. 안아달라 보채기도 하구요. 잠은 보통은 그쯤되면 하루의 루틴처럼 정해진 시간에 잘테니 아이가 원하는것을 찾아보시는게 울음그치는데 도움이 될 것 같습니다.
갓난 아기가 울때 종종 당황 하곤 합니다 아기가 우는 이유를 알면 잘 재울수 있어요
아기를 따스하게 안아주세요
부모의 목소리 와 흔들림은 아기의 감정조절 능력을 키우는데 도움이 됩니다
배가 고픈지 확인 하세요
아기가 배고프면 울기도 합니다 수유 시간을 기록하며 체크 하세요
소리나 진동에 반응 하는지 보세요
소리나 진동에 반응하는 아기는 백색소음을 이용해 진정시키는데 도움이 됩니다
아기를 따뜻하게 해추세요 추운것도 울음의 원인이 됩니다
목욕을 시켜주세요
매일 성장하는 아기를 축복이고 행복입니다
알면 쉬워요
파이팅 입니다
아기 때마다 잠을 자는 패턴이 다르고 형태도 모두 다릅니다. 그리고 잠을 어떻게 하면 잘드는지 재우는 방식 또한 각각 아기들마다 제각각이라서 참 힘든데요. 육아를 해보신 분들은 아시겠지만 우리 아이가 잠이 잘 트는 특정한 패턴이나 좋아하는 방식이 존재합니다. 그거를 하루하루 빨리 찾으셔야 합니다.
갑자기 계속 우는 경우는 모로반사가 심해져서 그럴 수 있습니다. 그럴 때에는 속싸개나 스와들업을 해서 아이의 몸을 안정감 있게 감싸주셔야 합니다. 또한 아기가 수유 양이 늘어나서 새벽에 배가 고파서 자꾸 깨는 것일 수도 있습니다. 그렇기 때문에 마지막 수유하실 때에는 살짝 텀을 두셨다가 평소보다 먹는 우유양을 조금 더 먹여보세요. 마지막 한가지 방법은 백색소음을 활용하는 것입니다. 심해 바다소리나 샤워기 물을 흐르는 소리, 비닐봉지에 바스락거리는 소리 등이 보통 아기가 잠을 자는 데 도움을 주는 백색소음이라고 합니다.
아이가 새벽에 울면 배가고파서 우는지 기저귀 갈아줘야 하는지 확인하시고
대처해주세요.
만약 그래도 계속울면 포대기로 업어서 재우는 것이 제일 편하고 아이도 잘자더라구요.
아이띠를 하고 무릅담요로 포근하게 감싸주거나 덮어주면 잘자기도 하구요.
여러 방법으로 해보는 것이 좋을듯해요.