무릎이 갑자기 찌릿하더니 계속 아프네요 ㅠㅠ

Question

성별

여성

나이대

40대

한달전쯤인다 그냥 걷다가 찌릿하더니 무릎이 갑자디 아프더라구요.ㅠㅠ

그 뒤에 욱씬하먄서 한번씩 아픈데.못걸을 정도 아니고 계속 아픈게.아니라 병원을 안갔거든요.

세게 걸으면 아플것 같아서 조금 조심히 걷고 있어서 그런가 평소엔 막 아프진 않아요. 한번씩 욱씬거리는데 병원 가야할까요??

어디가 잘못된걸까요??ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

한달 전 쯤부터 그냥 걷다가 다리가 찌릿한 이후 간헐적으로 욱신거리고 무릎에 통증이 계속되고 한다면 단순한 일시적인 근육통으로만 보기는 어려우며 그렇다고 못 걸을 정도가 아니고 붓기나 잠김이 없다면 응급상황까지는 아니지만 정확한 상태 파악을 위해서 가까운 병원에 방문하시어 상태를 검사 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.

생각해볼 수 있는 문제로는 무릎 주변 힘줄이나 인대의 가벼운 손상이나, 슬개골 주변의 연골 관절의 자극 및 반월상연골판의 작은 손상등을 의심해볼 수 있으며 특별히 다친 기억이 없는데도 걷다가 갑자기 통증이 시작되었다면 평소 누적된 부담이 어느 순간 증상으로 나타났을 가능성이 높다고 생각됩니다.

일단은 통증을 참고 걷는 것보다는 통증을 유발할 만한 빠른 걷기나 점프, 계단 및 쪼그려 앉기 그리고 뛰기등은 피해주시는게 좋으며 통증이 있을 경우에는 차가운 냉찜질을 10~15분 정도 하루 2~3회 정도 1~2시간 간격으로 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.

그렇지만 무릎이 붓거나 뜨거워지거나 무릎이 갑자기 잠기는 느낌이 들거나 휘청거리고 계단에서 심하게 아프고 통증이 점점 증가하는 경우라면 지체하지 마시고 즉시 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

잦은 무릎 통증으로 불편이 있으시군요.

무릎 인대나 힘줄, 반월상 연골판이나 연골 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

장시간 앉아 있거나 서 있는 자세, 쪼그려 앉기, 다리 꼬고 앉기 등 무릎에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

갑자기 찌릿한 뒤 한 달째 간헐적으로 욱신거린다면 근육.힘줄의 염좌부터 반월상연골이나 인대 문제까지 원인이 다행해요. 못 걸을 정도가 아니더라도 한 달 지속됐다면 정형외과에서 무릎 상태를 확인해보는 것이 좋습니다. 진료 전까지는 달리기.점프.쪼그려 앉기 등 통증을 유발하는 동작을 줄이고 무릎에 무리가 가지 않게해주세요. 붓기.무릎 잠김, 갑작스러운 힘 빠짐, 통증 악화가 생기면 더 늦추지 말고 진료받으세요. 빠른 회복을 바랍니다!

Answer 4

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

한달째 통증이 남아있다면 한번은 정형외과에서 진료를 받아보는게 좋을것 같아요!

갑자기 걷다가 찌릿한 뒤 아프기 시작했다면 반월상연골, 인대/힘줄, 관절연골 등의 문제가 있을수 있지만 증상만으로 어느부위가 문제인지는 진료를 해봐야 확실합니다! 앙픈데 참고 세게 걷거나 쪼그려 앉는 동작은 피하고, 통증이 생기는 활동은 줄여주세요. 무릎이 붓거나 걸을때 휘청거리거나 완전히 펴지지 않는다면 진료를 빨리 보는걸 추천드려요.

빠른회복하길 바랍니다!

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

통증이 지속적으로 발생하신가면 병원에 방문하시는 것이 좋겠는데요, 증상만으로 원인을 특정하는 것은 불가능하며 지속적으로 자극이 되는 행동을 하시는 것 보다는 정확한 원인 파악이나 전문적인 조치를 받으시는 편이 회복에도 좋겠습니다.