영양제 이렇게 섭취해도 되나요?
건강하게 살고픈 30대 직장인 남자입니다.
할머니 아빠 고모가 대대로 당뇨 고혈압 등 성인병을 달고 사셔서 그 괴로움이 뭔지 알기에 주기적으로 건강검진도 연1회 꼬박꼬박 받고 있고 주 5회이상 1시간씩 꼬박꼬박 운동하고 있는데도 불구하고 과체중을 유지하고 있습니다.. 음주도 주1회정도 하구있구요..
근데 이번 건강검진에 혈압이 평소 120~130/80 대 나오다 갑자기 140대가 나와버리니.. 아직 진단은 받지는 않았으나.. 가족력이 있다보니 건강관리 차원에서 피크노제놀 섭취하려고 합니다.
현재 1일 기준 아침에 공복 유산균(자로우 도피러스) 1정 점심 먹고 종합비타민(투퍼데이), 밀크시슬(자로우), 오메가3 저녁 먹고 종합비타민 밀크시슬 이렇게 총 4가지 영양제를 먹고 있는데 여기에 피크노제놀 섭취해도 될까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
현재 복용 중이신 영양제들에 피크노제놀을 추가하여 복용하셔도 됩니다.
서로 중복되거나 상호작용하지 않기 때문입니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
유산균 제품과 투퍼데이 종합비타민, 밀크씨슬, 오메가3 제품을 드시더라도
피크노제놀을 추가로 드실 수 있습니다
오히려 같이 드시면 혈관 건강과 체내 항산화 효과에 도움이 될 수 있어서 추천드립니다
피크노제놀은 "피크노제놀-프랑스해안송껍질추출물" 이라고 성분이 적혀있고,
영양성분표에 유효성분의 함량이 기재되어 있는 제품으로 드시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 괜찮습니다. 피크노제놀을 복용하시는건 만성질환 관리에 있어 많은 도움이 됩니다. 마그네슘도 혈압관리에 도움을 줍니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침에 공복 유산균(자로우 도피러스) 1정 점심 먹고 종합비타민(투퍼데이), 밀크시슬(자로우), 오메가3 저녁 먹고 종합비타민 밀크시슬 이렇게 총 4가지 영양제를 복용하는 중에 추가로 피크노제놀을 추가로 복용을 하셔도 상호작용 및 중복되지 않기에 가능합니다.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
피크노제놀은 현재 복용중인 영양제 중 유산균을 제외하고는 모두 함께 복용할 수 있는 성분의 영양제입니다.
따라서 점심이나 저녁에 한 알씩 추가하여 복용하시기 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
피크노제놀을 추가해서 유산균, 종합비타민, 밀크씨슬, 오메가3를 같이 먹어도 괜찮아요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
혈압이 높게 나왔다면 피크노제놀을 추가하는 것도 좋지만 가성비가 더 좋은 마그네슘을 추가하고 오메가3 복용량을 늘리는 것이 더 낫습니다.
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