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털털한잠자리37
털털한잠자리37

근력운동 루틴이 하체 운동을 꼭 해야할까요?

저는 하체가 원래 두꺼워서 더 커지는것이 싫어서 하체 근력 운동을 전혀 하지 않고 상체 위주의 근력 운동만을 하고 있는데 하체 근력 운동을 하지 않아도 상관 없을 까요??

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