수정과의 효능은 무엇이 있나요?
식당에서 식사를 하고 후식으로 수정과가 제공되었는데
밥먹고 난 후 개운함도 있고 맛있더라구요
수정과는 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!수정과는 예로부터 천연소화제로 만드는전통식품으로 식후 후식으로 수정과를 먹고 있는 사랑받는 식품입니다.
수정과는 계피와 생강을 섞은 물에 꿀이나 설탕을 넣고 잣이나 곶감을떠서 만든 술이다. 씁쓸하고 맵지만 뒷맛이 약간 달콤합니다.
수정과의 효능은 무엇일까요?
수정과 효능 1. 소화촉진
수정과는 장과 비위를 보해 소화작용을 촉진하는 효능이 있습니다.
수정과 효능 2. 감기예방
수정과에 들어있는 곶감에는 베타카로틴과 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 감기예방에 좋습니다.
수정과의 효능 3. 빈혈예방
수정과에 들어있는 잣에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 좋습니다.
수정과 효능 4. 배탈, 구토증상
수정과에 들어있는 생강은 따뜻한 성질을 지닌 식품으로 폐와 위장 기능을 튼튼하게 해주어 배탈이나 구토증에 좋습니다.
수정과 효능 5. 설사치료
수정과에 들어있는 계피는 체내의 찬기운을 몰아내 속을 따뜻하게 해줄뿐 아니라 상체에 몰린 열을 아래로 내려 양기가 골고루 퍼지게 해주어 설사 예방에 좋습니다.
수정과는 따뜻한 성질이라 설사, 배탈 등 예방하거나 개선하는데 도움이 됩니다. 수정과의 주재료 중 하나인 생강은 진저롤 성분이 풍부합니다. 비타민C와 베타카로틴 성분이 풍부하여 우리 몸의 신진대사를 활성화 시키는데 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
수정과의 효능으로는 소화를 촉진하며 감기를 예방 하고 빈혈 예방에 좋으며 배탈 구토 증상이 있을 때 효과가 있습니다 설사 치료에도 도움이 됩니다
