제가 평소에 공복유산소를 하는데 이게 다이어드에 도움이 되나요?
제 주변사람들은 도움안된다고 하지말라는데 그말이 사실인가요? 그리고 다른사람은 그러다 위염걸린다고 하던데 아침을조금이라도 먹고 운동하는게 좋을까요?
