두릅 종류별로 영양성분이 다른가요?
마트에 가면 두릅도 여러 종류가 있던데요. 개두릅, 참두릅, 땅두릅, 나무두릅 각각은 영양성분이 다른가요? 그리고 부작용이 있으면 같이 알려주세요~
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
두릅은 말씀하신 것처럼 여러 종류가 있지만 각기마다
영양소는 비슷한면이 많이 있습니다만
함량이 조금씩 차이가 있습니다.
식습관·식이요법건강관리
마트에 가면 두릅도 여러 종류가 있던데요. 개두릅, 참두릅, 땅두릅, 나무두릅 각각은 영양성분이 다른가요? 그리고 부작용이 있으면 같이 알려주세요~
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
두릅은 말씀하신 것처럼 여러 종류가 있지만 각기마다
영양소는 비슷한면이 많이 있습니다만
함량이 조금씩 차이가 있습니다.
