18주 임산부인대 피부가 너무 늘어져서 콜라겐을 먹고싶어요

Question

18주 임산부 인대 피부가 너무 늘어지고 수분도 많이 빠지고임신전엔 콜라겐 먹다가 임신하고 안먹었는대다시 먹어도 될까요?저분자콜라겐 펩타이드 먹어도 되는지?첨부한 사진 에 있는 3가지 중에 먹어도 안전한 제품이 있는지 궁금합니다

양은중 약사 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임산부의 경우 가능하면문제가 될만한 가능성을 낮추기 위해서왠만한 건강기능식품은 잘 먹지않기를 추천드립니다.검증되어있는 비타민이나 미네랄, 유산균 등으로 가시는게 나을 듯 하네요.

대단한슴새153 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.세가지 제품이 뭐가 안전하다고는 말을 못할거 같습니다.다만 콜라겐같은 건강기능식품은 복용하셔도 상관없습니다.콜라겐은 피부 진피층의 80~90%를 구성하는 핵심 구조물 역할을 할 뿐만 아니라 잇몸과 치근막을 이루고 있는 조직의 대부분이 콜라겐이며 치아의 주성분인 상아질의 18%, 뼈의 20%, 뼈와 뼈를 이어주는 관절의 35%, 근육의 80%, 괄약근의 80%, 뼈와 근육을 이어주는 힘줄의 80%와 오장육부 대부분이 콜라겐입니다.체내 콜라겐 함량은 20대부터 줄어들기 시작해 노화가 진행될수록 빠른 속도로 감소하는데, 여성의 경우 20대 중반부터 1년에 1%씩 감소하여 40대가 되면 20대의 절반 수준이 되고 이후부터는 콜라겐 합성이 급격히 감소하게 됩니다.콜라겐에서 가장 중요한건 분자크기에 따른 흡수율입니다.같은 양의 콜라겐을 먹어도 흡수율에서10배에서 수백배의 차이가 날 수 있기 때문에 분자량이 가장 작은 것을 골라야 합니다.300Da이 가장 흡수율이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.

영양제

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18주 임산부인대 피부가 너무 늘어져서 콜라겐을 먹고싶어요