루테인 섭취하는 것이 좋은가요, 필수인가요?

Question

유산균 외에는 아무것도 안 먹고 있는 사람입니다

건강기능식품으로 인해 간이 나빠질 것이 우려되어서요. 최소화하고 싶은데

루테인은 우리몸에 꼭 필요한데 양이 부족한 유산균 같은거라고 하더라고요

맞는 말인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

루테인은 필수까지는 아니지만 질문자분께서 노안이 걱정되신다면 복용하시는 것도 괜찮습니다

용량대로 복용하면 간에 큰 타격은 없으니 걱정마시구요

답변이 도움 되셨길 바랍니다~!

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유산균 외에는 아무것도 안 먹고 있는 사람입니다건강기능식품으로 인해 간이 나빠질 것이 우려되어서요. 최소화하고 싶은데루테인은 우리몸에 꼭 필요한데 양이 부족한 유산균 같은거라고 하더라고요맞는 말인지 궁금합니다.

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주로는 눈건강을 위해 드시면,됩니다