팔씨름 부상 팍하는 소리와 힘줄 튕기는느낌

Question

2주전에 팔씨름중 팔이 120도정도 펴진상태에서 버티다가 순간힘을 쎄게줬는데 팍하는소리와 먼가 힘줄이 쎄게튕기는? 약간탈구되는 느낌 인가 기분나쁜 통증이있었어요

이후로 이두에 힘주는 동작이나 손바닥을 외전하거나 천장을 본상태에서 뭘들어올리면 상완요골근쪽에 힘줄이 탕 팅기는? 느낌이있는데 큰병원갓더니 엑스레이이상없고 초음파이상없다는데 제가느끼기엔 먼가 잘못된거같거든요..

이게 일상생활엔 지장이없는데 힘주는순간 깜짝놀랄통증이에요

호전될 기미가 보이지않는데 혹시아시는분 ㅜ

소윤섭 · Accepted Answer

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.팔꿈치의 갑작스러운 문제로 고생이 많으십니다.결론부터 말씀드리면 팔씨름을 하면서 이두근 힘줄에 탈구가 일어난 것으로 보입니다.팔씨름을 하면 아래팔과 손바닥에 내전한채 힘을 강하게 주게 되어서 힘줄의 탈구가 종종 발생합니다. 팔을 펴고 천장으로 향하게 한 뒤 힘을 줄 때 상완요골근에서 튕기는 느낌은 힘줄의 탈구가 일어났을 때 주변구조물을 넘어가며 튕기는 느낌으로 전형적인 증상입니다.엑스레이상에는 힘줄과 같은 연부조직의 문제는 보이지 않고 뼈의 구조만을 보고 예측하는 것이기 때문에 한계가 있습니다. 그렇기 때문에 우선 다른 병원에 방문하여 그전 병원의 엑스레이사진 소견서를 첨부한채 mri검사를 다시 한번 해보시는 것을 추천드립니다.집에서는 통증이 유발되는 동작은 힘줄의 추가 손상이나 염증악화를 일으키므로 최소 4-6주는 금지해야하고 하루 2번 15분씩 온찜질을 하여 힘줄을 풀어주면 좋습니다.

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.상완 부분의 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 사용으로 인한 근육이나 인대, 힘줄 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있으며 통증이 지속된다면 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.팔씨름 중 “팍” 하는 소리와 함께 통증이 발생하고, 아후 힘을 줄 때 힘줄이 튕기는 느낌이 있다면 상완요골근이나 이두근 원위부 힘줄 손상, 근육 손상 등을 의심할 수 있습니다. 엑스레이와 초음파가 정상이더라도 작은 힘줄 손상이나 동적인 움직임에서 발생하는 힘줄의 불안정성까지 완전히 배제하기는 어렵습니다. 2주째 호전이 없고 힘을 줄 때 심한 통증이 있다면 팔씨름과 웨이트를 중단하고, 상지 스포츠 손상을 보는 정형외과에서 재진 및 필요시 MRI 동적 초음파 검사를 상담하세요. 통증을 확인하려고 반복해서 힘을 주거나 팔을 비트는 행동은 피하고, 갑작스러운 근력 저하.멍.붓기.팔 모양 변화가 나타나면 신속히 진료받으세요.빠른 회복을 바랍니다!!

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.소리가 나면서 통증이 생겼다면 힘줄 손상가능성도 있어보여요..! 특히 이두근 힘줄의 부분파열이니ㅏ 상완요골근 주변 근육,힘줄 손상 가능성이 있습니다. 손바닥을 위로 돌리거나 물건을 들어올릴때 통증이 심해지는것은 원인을 확인해야할 중요한 증상이에요. 엑스레이와 초음파가 정상이더라도 미세한 부분파열이나 일부 연부조직 손상을 완전히 배제할수는 없어서 2주가 지나도 호전되지 않는다면 재진료를 추천드려요! 그전까지는 팔씨름이나 웨이트트레이닝 등 통증을 유바하는 동작은 피해주세요! 빠른회복바랍니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.별다른 이상이 없어도 통증이나 불편감이 지속되는 경우라면 보다 정확한 상태를 점검하기 위한 정밀 검사를 고려하시는 것을 추천드리고, 증상만으로 원인을 특정하기는 이른 시점으로 생각됩니다.