변비에 좋은 과일이나 채소에는 어떤게있나요?

Question

가끔씩 화장실 가도 변비때문에 화장실에있는 시간이 길어지는데, 변비에 효과가 좋은 과일이나 채소에는 어떤게있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 위용있는백로202입니다. 흔한 과일 중에서는 바나나나 사과가 좋다고 알려져 있고 생소하지만 두리안도 좋다고 하네요!