만성 피로함은 어떻게 고치나요?

Question

피로감이 심합니다. 잠을 많이 자도 하루종일 피곤합니다.

이럴때 어떻게 고치나요? 먹는거라던지 습관이나 영양제 좀 추천해주세요

Answer 1

안녕하세요. 붉은크낙새159입니다.

만성 피로의 원인은 스트레스가 이유일 확률이 높습니다 최대한 휴식을 취하시고 충분한 음식 섭취를 하시고 가볍게 운동 하실걸 추천드립니다