오메가3는 어디에 좋은 건가요? 남자에 더 좋은가요? 여자에 좋은가요? 오메가는 기름으로 이루어진거라 몸에 그다지 좋지않다는 말도 있던데요 사실인가요? 오메가3 대신에 대체식품으로 먹을수 있는건 어떤것이 있을까요?
