엄지손가락 인대 파열치료 후 재통증.
제가 작년 말에 오른손 엄지손가락 인대 세개가 각각 파열되고 늘어나서 물리치료와 보호대를 사용해서 완치에 가까울 정도로 회복이 되었었는데요. 제가 지금 고3이라서 연필 잡을 일이 많다보니 엄지손가락 통증이 손을 쓰면 쓸 수록 다시 심해져가는데 이럴 경우에는 다시 물리치료를 받는게 좋을까요? 근데 예전에 물리치료를 받았을 때는 며칠 간 계속 손가락 통증이 있어서 글씨를 쓰지 못했었는데 이번에도 그럴까봐 걱정이 돼서 질문드립니다!! 공부에 지장 없이 치료하는 방법은 없을까요..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손가락 인대손상으로 불편이 있으시군요.
완치가 되셨다면 치료를 받으신다하여도 예전처럼 통증이 있지는 않으실 것입니다.
인대가 손상이 되면 주변 근육이나 인대가 약해 지며 움직일 수 있는 관절가동범위도 줄어들기 때문에 재활을 통하여 운동을 해주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
온찜질이나 파라핀이 손가락 근육이나 인대를 이완시키는데 도움이 되며 혈액순환을 촉진시켜주며 통증을 줄여 주는데 효과가 있으며 통증이 없는 범위에서 손가락 가동범위 운동을 해주시거나 가벼운 저항운동에서 시작하여 저항을 늘려가며 근력 강화운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
통증이 발생하셨을 때, 병원진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 질문자분의 경우 같은 부위에 발생한 통증으로 치료를 받은적이 있기 때문에 병원진료는 꼭 받아보시는 것을 추천드리고, 인대의 회복은 재형성이 되기까지는 약 12개월의 시간이 소요됩니다. 또한 손은 사용량이 많고, 건초염이나 주변 인대에 발생하는 염증질환이나 방아쇠수지등의 질환은 재발이 자주되는 질환이기 때문에 통증 초기에 적극적으로 치료를 받아보시는 것이 어떨까 싶습니다. 열감이 동반되는 경우에는 아이스팩을 적용해보시는 것이 좋겠고, 사용량이 많은 시간대에는 보호대를 착용하셔서 해당 부위에 과한 움직임이 발생하지 않게 해주시는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 최유정 물리치료사입니다.
엄지손가락 인대 파열 후 회복은 되었으나 관절 가동범위 제한이 있거나 주변근육의 단축과 약화로 기능이 저하되어 과사용 하게되면 통증이 생기는 것으로 보입니다. 과사용으로 인한 통증 재발 방지를 위하여 기능을 살릴 수 있는 도수치료나 염증과 통증 완화를 위해 충격파치료,물리치료,약물,주사치료가 병행될 수 있습니다.
현재 통증 원인의 정확한 판단을 위해 전문의와 상담을 통해 지금 시기에 맞는 적절한 치료를 병행하는 것이 좋겠습니다.
답변이 도움이 되었기를 바랍니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
손가락은 자주 쓰기 때문에 , 재발에 대한 위험이 높습니다. 특히 엄지손가락은 일상생활에서도 사용이 많아 재발이 잘됩니다. 공부를 하면서 치료를 병행하는것이 중요해보이며, 물리치료를 중간중간 해주시면 좋을거같은데, 물리치료 강도를 약하게 하던지 아니면 물리치료 시간을 단축시켜서 치료를 받아보시는게 중요할거같습니다. 공부도 하고 손가락도 같이 지켜야 하니, 나에 잘 맞는 병원과 물리치료 강도를 찾으셔서 하시는게 좋을거같습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
엄지손가락 통증이 다시 심해진다면 재물리치료를 받는 것이 동무이 될 수 있습니다. 하지만 치료 후 통증이 지속된다면 일상생활에 지장이 있을 수 있으므로 치료 방법을 조정하는 것이 중요합니다.
물리치료사와 상담하여 통증 완화와 동시에 글씨 쓰기에 지장이 없는 방법을 찾아보는 것이 좋습니다 또 손가락에 무리가 가지 않도록 휴식 시간을 주고 적절한 스트레칭을 병행하는 것도 도움이 될 수 있습니다!
