정말정말 변명인걸 아는데 고민이라 올려봐요

Question

제가 계속 불안하고 예민해서 작은 병도 키워서 생각하고 죽음을 엄청 무서워 해서 밖에 외출하는것도 너무 두렵고 그리고 위염이랑 역류성식도염 때문에 하루종일 메스꺼움에 시달리고 토하는것도 엄청 무서워 하는 스타일인데 진짜 알바같은거라도 하면 좋은데 괜히 했다가 규칙적으로 나가야하는거라 컨디션 영향을 받을거 같아서 지금 계속 고민중이예요 물론 아무것도 하지 않으면 바뀌지 않는다는건 알아요 하지만 계속 고민이 되니까 여기에라도 끄적여봐요

Answer 1

그러시면은 제 생각에는 집에서 시간에 구애받지 않고 할 수 있는 일을 해보시면 좋을 것 같아요. 저도 질문자님처럼 밖에 규칙적으로 나가는 거 굉장히 싫어하기 때문에 이런 쪽으로 좀 해보려고 노력하고 있습니다. 물론 당장은 어렵겠지만 능력을 키우면 가능합니다. 어차피 알바 하시는 것도 돈을 벌려고 하는 거잖아요. 그런 방법은 많이 있어요. 찾아보면 규칙적으로 나가지 않고 그냥 집안에서 컴퓨터나 휴대폰을 이용해서 규칙적인 게 아니라 내가 시간이 될 때 일해도 되는 거 뭐 블로그나 YouTube 운영도 있고 앱 개발 아하 활동 전업 투자 번역 등등 등 등 등 등 등 등 진짜 많이 있어요. 한번 알아보세요. 질문자님 적성에 맞는 걸 해야 되는데 그게 그리고 처음에는 수익이 안 날 수 있거든요. 그 구간을 견디셔야 되기 때문에 네. 꾸준히 하시면서 능력을 상승시키면 될 거라고 생각합니다. 그 과정에서 돈이 없다만 질문자님 싫어하시는 그 밖에 나가는 알바를 해야 될 수도 있긴 한데 그래도 그건 그나마 낫죠. 이걸 계속해야 되는 게 아니라 내가 그 능력 키워서 집에서 하는 일 수익 날 때까지만 한다. 이런 위안 있으니까요. 사람이 자기 성격에 맞는 일을 해야 됩니다. 웬만하면 자기 성격에 안 맞는 일 하면 똑같은 일에도 남들보다 더 스트레스 받고 힘들고 시간 더 많이 소모되고 그래서 자신감도 떨어지고 그래요

Answer 2

제가 전문의가 아니라서 실질적으로 얼마나 도움이되는 글을 써드릴지는 모르겠지만 제가 보기에는 걱정이 굉장히 많으신거 같습니다 우선 마인드 리셋부터 하시는게 좋지않을까 생각되네요 걱정이많으면 없던병도 생기게 만듭니다 마인드리셋에 도움이되는건 아무래도 책을 읽는게 가장 도움이 된다고 생각해요 걱정관리에 관한 여러가지 책들이 많습니다

여러가지 책을 읽으면서 혹시 나도 그러진 않는지 어떻게 마인드를 바꿀수있는지 꾸준히 지속적으로 노력하셔야합니다

좋은 결과 있으시길 바래요

Answer 3

누구나가 한번쯤은 겪는 부분이라고 생각해요.

맞아요 솔직히 바깥은 위허요소들이 너무나 많죠.

거기에 건강도 좋지 않으시니 선듯 사회에 나선다는게 두렵고 무서울수있다고 생각합니다.

하지만 그것을 이겨내야 발전을 할수가있어요.

무섭다고 힘들고 아프다고 계속해서 숨으면 겉잡을수 없게 된답니다.

힘내셨으면 좋겠습니다.

Answer 4

불안하고 예민한 성향은 그냥 본인의 성향이시니까요, 저도 그런 편이지만 너무 깊게 고민하시거나 파고드는 생각들을 어느 정도 떨치시는 노력이 필요하다고 생각합니다 그런데 너무 극단적인 생각은 안 하셔도 될 거 같아요 거의 대부분의 고민들은 일어나지 않더라구요..

Answer 5

아픈것도 신경에 많이 좌우됩니다ㆍ집에 있으면 긴장을하지않고 모든 신경을 편안하게 놓으니 아픈부위가 더욱 아픈것 같이느껴집니다ㆍ알바자리가 있으면 잠깐씩 나가는것이 건강에 좋을듯 합니다

Answer 6

일단 마지막에 말씀하신 것처럼 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않고

아무 변화도 일어나지 않게 됩니다.

분명 첫 걸음이 어려울 것이겠지만

그 첫 걸음을 내딯게 되시면 두 번째, 세 번째 걸음은 더 쉬워질 것입니다.

Answer 7

아무것도 하지 않으면 바뀌지 않는다는 것을 알고 있는데 불구하고 고민 만 하는것은 어느정도 강박증을 가지고 있어 보입니다. 결정하고 실행하지 않으면 결국 시간만 가고 나중에 후회만 남습니다. 일어나지도 않은 일을 걱정하기 보다는 우선 해 보고 안되거나 잘못된 부분은 고민하고 해결해 나가면서 적응하는 게 일반적 선택입니다.

Answer 8

변명이라는 걸 아신다니 일단 다행입니다.

그런데 걱정한다고 달라질 게 없어요.

또 우리가 하는 걱정 90%는 실제로

일어나지 않을 일이라고 하죠..