술 마실 때 삶은 달걀을 먹으면 빨리 안 취한다는데 맞는 말인가요?
친구가 술 마실 때 삶은 달걀을 먹으먄 빨리 안
취하고 숙취에도 좋다는데 과학적으로 맞는 말일까요? 인터넷에 찾아도 과학적인 내용은 빠져있어서요
안녕하세요. 이종민 과학전문가입니다.
일부 연구는 달걀이 섭취되면 알코올을 분해하는 데 필요한 아세트알데하이드를 생성하는 아미노산인 시스테인을 함유하고 있다는 것을 보여줍니다. 시스테인은 간에서 글루타치온을 생성하고, 이것은 아세트알데하이드로 변환됩니다. 따라서, 이 과정이 술을 마신 후 알코올 독성을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다는 가설이 있습니다.
그러나, 이에 대한 확실한 과학적 근거는 아직 제공되지 않았습니다.
안녕하세요. 설효훈 과학전문가입니다. 계란은 술먹은 다음에 먹으면 숙취 원인이 되는 아세트알데히드를 분해하는 아미노산인 시스테인 성분과 간의 해독을 작용을 돕는 레시튼 성분이 풍부해서 숙취해소에 좋습니다. 그런데 또 삶은 달걀은 술자리 전에 숙취에 대비해 미리 먹는 것은 위벽을 보호하는 기능이 있어 숙취에 더 효과적이라고 합니다.
술을 마시면서 달걀을 먹으면 숙취 예방에 좋다는 주장은 일종의 미신으로 여겨지고 있습니다. 달걀에 함유된 아미노산이 신체 내에서 아세트알데히드를 분해하는 데 도움을 주는 것은 사실이지만, 술을 마실 때 달걀을 먹으면 알코올 분해를 돕는 효과는 없다는 것이 과학적인 연구 결과입니다. 또한, 달걀을 먹고 술을 마셔도 술의 알코올 함량과 마신 양에 따라 숙취가 생길 수 있습니다. 술을 마시는 양을 적당히 조절하고, 식사와 물 등을 충분히 섭취하며 술 마시기 전후에 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
과학적으로 살펴보면, 술을 마셨을 때 달걀을 먹는 것이 숙취를 예방하는 것은 아직 검증되지 않은 주장이다. 달걀은 섭취 후 일정 시간이 지나면 소화되기 때문에, 달걀을 먹은 후 바로 술을 마셔도 효과가 없다. 또한, 달걀을 먹는 것이 술 취함을 예방하는 과학적 근거도 없다. 따라서, 술을 마실 때 달걀을 먹는 것이 숙취 예방에 도움이 되는지는 논란이 있는 주제이다.
안녕하세요. 박재민 과학전문가입니다.
이에 대한 주장은 과학적으로 검증된 결과가 없습니다. 삶은 달걀을 먹는다고 해서 술이 안 취한다는 것은 잘못된 믿음입니다.
알코올의 흡수는 소화기관을 통해 일어납니다. 소화기관에서는 알코올이 간으로 이동하기 전에 일부가 분해되고 일부가 흡수됩니다. 따라서 알코올의 흡수와는 관련이 없는 다른 음식을 먹는 것이 술 취함을 막지는 않습니다.
하지만 달걀은 아미노산과 지방, 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있어, 알코올의 흡수를 늦추거나, 알코올에 의한 간 손상을 예방하는 데 일부 도움을 줄 수 있을 수도 있습니다. 그러나 이것은 아직 과학적으로 검증된 사실이 아니므로, 달걀을 먹는 것만으로 술 취함을 막을 수 있다는 것은 근거가 없는 믿음입니다.
따라서 술 취함을 예방하기 위해서는 적절한 양의 음주를 마시는 것과 함께, 적당한 식사를 하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
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안녕하세요. 정철 과학전문가입니다.
술 마실 때 삶은 달걀을 먹으면 빨리 안 취한다는 이야기는 잘못된 믿음 중 하나입니다. 이는 일종의 미신이며, 과학적으로도 검증되지 않은 말입니다.
술을 마실 때 알코올이 체내에 흡수되고, 간에서 대사되어 해독되기 때문에 술을 먹고 나서는 시간이 필요합니다. 즉, 달걀을 먹는다고 해서 간 기능이 빨라지거나 알코올의 해독 속도가 빨라지지는 않습니다.
또한, 달걀을 먹는다고 해서 숙취를 예방할 수 있는 것도 아닙니다. 숙취는 술을 마시는 양, 종류, 개인의 체질 등 다양한 요인에 영향을 받으며, 단순히 달걀을 먹는 것으로 해결되지 않습니다.
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
술 마실 때 달걀을 먹으면 숙취 예방에 좋다는 주장은 일부 있지만, 이에 대한 과학적인 근거는 뚜렷하지 않습니다.
일부 연구에서는 달걀이 간 기능을 보호하는 데 도움이 될 수 있으며, 숙취 예방에 도움이 될 수 있는 아미노산과 비타민 B12 등을 함유하고 있다는 것이 언급되고 있습니다. 그러나 이에 대한 충분한 연구가 이루어지지 않아서, 달걀을 먹으면 숙취를 예방할 수 있다는 주장에 대해서는 확실한 결론이 내려지지 않았습니다.
또한, 달걀을 먹는 것이 술의 영향을 줄이는데 직접적인 영향을 끼치는 것은 아니기 때문에, 술을 마시는 경우에는 적당한 양의 술을 마시고, 충분한 물을 마시며, 영양가가 높은 음식을 섭취하는 것이 더욱 중요합니다.
물론, 달걀은 영양가가 높은 음식 중 하나이므로, 영양보충이 필요한 경우에는 달걀을 적절히 섭취하는 것이 좋을 수 있습니다. 그러나 숙취 예방을 위해서는 달걀 먹기보다는 술을 적당히 마시고, 충분한 수면과 수분 섭취가 필요합니다.
안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.이에 대한 과학적 검증이 이루어지지 않아서 정확한 답변을 내리기는 어렵습니다. 일부 사람들은 삶은 달걀을 먹는 것이 숙취를 완화시킨다고 주장하지만, 이는 주관적인 경험에 기반한 주장으로 과학적으로 검증된 것은 아닙니다.
안녕하세요. 박병윤 과학전문가입니다.
계란내 노른자에 있는 콜레스테롤은 알코올을 분해시키는데 도움을 줄수가 있다고 합니다.
계란을 먹는다고 취하는 정도에 많은 영향을 미치지는 않겠지만 어느정도 도움을 줄 수 있을 것 같습니다.
숙취에도 좋은 영향을 줍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김경욱 과학전문가입니다.
이는 일종의 미신이며, 과학적으로 입증되지 않은 주장 중 하나입니다. 삶은 달걀을 먹는 것이 술을 마셨을 때 취함을 막는다는 연구 결과는 없습니다. 술을 마시는 것은 인체에 알코올을 섭취하는 것이므로, 달걀과 같은 다른 음식과는 전혀 상관이 없습니다. 또한, 술을 마시는 것은 건강에 해로울 뿐만 아니라 법적인 문제도 있으므로 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 따라서, 삶은 달걀을 먹는 것이 술을 마셨을 때 취하지 않게 하는 것은 과학적으로 입증되지 않은 주장이며, 건강과 법적인 이유로 권장되지 않습니다.