안녕하세요. 김은숙 영양사입니다.

비타민 c 제품이나 신 과일은 산성 성분입니다. 따라서 밤이나 식전에 먹게 되면 속이 쓰리고 아플 수 있습니다.

비타민 제품이나 신과일은 빈속, 밤에 먹는 것보다는 식후에 먹는 것을 권장드립니다.