숙취가 심할때 좋은방법 있을까요~~

Question

어제 과음을 했는지...ㅜㅜ

숙취가심하네요

혹시 숙취가심할때 나름의 노하우가있으실까요?

있다면 알려주시면 정말 감사합니다

Answer 1

물 수시로 많이 마시고 걷기 좀 하면 그나마 낫더라고요.....저도 술이 약한데 두통이 좀 짜증낫어요...누워도 두통이 오고 그래서 걍 운동을 했어요. 그러니 조금은 정말 조금은 낫더라고요

Answer 2

숙취에 좋은 음식은 황태콩나물 해장국인데요.

황태랑 콩나물에 숙취에 좋은 성분이 많이 들어 있다고 해요.

개인적으로는 숙취가 심할 때 달달한 초코우유를 마시는 편이에요.

그럼 달달한 초코향 때문에 숙취가 덜해지는 것 같아요.

Answer 3

숙취가 심할 때는 잠을 자는 게 제일 좋고요. 먹기 싫어도 물을 계속 많이 드세요. 그래야 내부적으로 순환이 돼서 빨리 울렁거리는 속을 다스릴 수 있습니다. 잠을 많이 자세요. 그리고 마무리는 술똥^^

Answer 4

숙취가 심하다면 물과 이온음료를 조금씩 자주 마시면서 수분을 보충해 주세요.

속이 괜찮다면 콩나물국과 북엇국 같은 담백한 음식을 먹고 충분히 쉬어 주시는 걸 추천 드립니다.

커피는 추천 드리지 않고, 휴식과 수분 섭취에 초점을 두어 휴식을 취해 보시기 바랍니다.