달리기를 했는데 발톱이 너무 아픕니다 평소 신던 운동화 신었는데 갑자기 발톱이 뒤집어졌어요

Question

욱씬 욱씬 쑤십니다 발톱을 너뮈짧게 깍아서 일까요? 평소 달리기와 바뀐게 없는데 갑자기 아프니까 힘듭니다 조깅시 트레킹화는 안신는게 좋을까요

Answer 1

조깅시 트레킹화 보다는 런닝화를 싣는 것이 좋습니다.

그리고 발톱이 좀 자랄때까지 시간이 경과한후에 다시 달려 보기 바랍니다.

그래도 아프면 운동화 문제일 가능성이 크고요.

Answer 2

아무래도 달리는 자세에서 발톱부분에 힘이 많이 들어가서 그런것이라고 생각이 되는데요.

조금 더 편한 운동화를 신고 런닝을 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요

저는 상냥한 당나귀 216 입니다

달리기를 했는데 발톱이 너무 아프고 발톱이 뒤집어지셨다고 했는데 그리고 런닝을 할 때 트레킹 하신으셨다고 하셨죠

Running을 할 때는 평지에서 running 하기 때문에 우리가 많이 올 수 있습니다. 웬만하면 런닝은 런닝화를 신고 하시는 게 좋을 듯합니다. 저도 트레킹화 신고 런닝에다가 발톱 다 뒤집어져가지고 상당히 힘들어서 며칠 동안 런닝도 못 했습니다.

Answer 4

트래킹화보다 러닝화가 제격이죠. 발톱이랑 발 전체적인 보호 생각하면, 트레킹화는 사실상 맞지 않는 경우가 있습니다!!!!!!