우측 아래 갈비뼈 부위 통증 및 갈비뼈 바로 아래 부분 근육 통증입니다.
안녕하세요.
증상은 오늘 기준으로 약 13일전부터 시작된 증상입니다.
증상 요약:
최초 증상은 약 13일전부터 우측 갈비뼈 하단(단단한 부분)이 오른팔을 위로 뻗으면 통증이 명확.
해당 지점을 누르는 경우에도 통증이 나타남
정확한 위치는 명치 기준 우측으로 조금 지나서 단단한 갈비뼈 부분
갈비뼈와 뼈 사이 물렁한 사이 부분을 누르면 통증이 있었습니다.
5일 경과 후 통증이 지속되어 정형외과 방문 Xray 촬영 특이소견 없음
근육 문제로 추정되어 7일 소염진통제 이완제 처방
약은 불규칙하게 빼먹기도하고 거의 다 먹었습니다.
증상 경과:
약을 복용을 불규칙적으로 했으나 10일정도 지났을때 원래 통증이 있던 갈비뼈 부분은
통증이 거의 소실됨
그런데 우측 갈비뼈 바로 아래(윗배) 부분이 아직 아픕니다. 뚜렷하게 아픕니다.
가만히 있을때는 약간 묵직한 불편감만 있고 일어서서 허리를 편채로 오른팔을 들고 기지개 켜듯 뻗으면
해당 부분이 당기듯이 아픕니다. 그리고 해당 부분을 만지면 근육이 뭉친것 같이 조금 단단합니다.
특징적인 부분:
해당 부분을 마사지하든 문지르다 보면 일시적으로 팔을 뒤로 기지개 켜듯 해도 통증이 많이 완화됩니다.
조금 지나면 다시 돌아오는 것 같습니다.
해당 아픈 부위 주변의 겉 피부를 살짝 당겨도 해도 통증이 발생합니다.
누를때보다 오른쪽 팔을 위로 뻗고 뒤로 조금 틀어서 복부 윗배쪽 근육이 당겨질때 통증이 뚜렷하게 나타납니다.
의자에 앉은 상태에서 기지개 켤때는 괜찮은데 일어서서 오른팔을 위로 뻗은 상태에서 뒤로 틀면 당겨지는듯 한 통증이 있습니다.
의심될만한 사건
제가 특별히 어디에 부딪히거나 그런 기억은 없는데.. 통증이 나타나기 이틀전쯤에 밤에 짐을 좀 무거운걸 밤에 집에 올라오면서 차에서 꺼내서 들고 들어온적은 있습니다. 그게 원인인지는 잘 모르겠습니다.
인터넷에 찾아보니.. 늑간근 염좌 이런 이야기가 있던데 제가 늑간근 염좌 그런건가요?
그리고 원래 최초에 갈비뼈 부위는 괜찮아졋는데 그 아래부분이 아파서.. 이렇게 아픈 부분이 이동을 하기도 하는건지 궁금합니다. 그냥 조심하면서 지내면 괜찮아질까요?
원래 이렇게 회복이 더딘건지도 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
현재 증상은 늑간근 염좌나 복부 근막 통증 등 근육성 통증일 가능성이 높습니다. 무거운 짐을 든 후 시작됐고, 자세에 따라 통증이 달라지며 마사지로 완화되는 점이 근육 손상에서 발생하는 증상과 유사합니다.
갈비뼈 통증에서 복부 쪽으로 이동한 것도 근육 연관통에서 나타날 수 있는 반응입니다. 회복은 3-4주이상 걸릴 수 있고, 활동에 따라 달라집니다. 증상이 점점 좋아지고 있다면 큰 문제는 아닐 수 있습니다.
무리한 동작은 피하고 찜질, 가벼운 스트레칭이 도움됩니다. 증상이 지속되거나 악화되면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
질문하신 내용 잘 읽었습니다. 설명하신 증상은 늑간근 염좌나 복사근 손상 가능성이 높고 통증이 부위별로 옮겨 느껴질 수 있습니다.
근육은 연결되어 있어 1차 손상 부위가 나아지면 주변 보상 근육이 아프기도 합니다 회복은 보통 2~4주 걸리고 무리한 스트레칭 보다는 온찜질과 휴식 약복용 꾸준히 하는 것이 중요합니다!
1명 평가안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
지금으로썬 늑간근의 염좌로 보여지긴합니다.
다만 현재 통증이 생긴지 약 2주정도되었는데 갈비뼈 쪽 근육의 염좌는 생각보다 호전이되는데 시간이 걸리기에 지금으로썬 좀 더 경과를 지켜보는것이 좋습니다.
통증이 옮겨다니기 보단 기존에 통증이 있던곳들에서 통증이 심하게 느껴졌던곳 때문에 통증을 덜 느꼈을 가능성이 큽니다.
만약 현재도 움직임이나 불편감이 있다면 병원에 내원하셔서 추가적인 검사(엑스레이, 초음파)를 해보시고 적절한 치료를 추가적으로 해보시길 바랍니다.
보통 약물치료를 많이 하지만 주사치료, 물리치료, 체외충격파 등 병행 할 수 있는 보존적인 치료들도 있기에 전문의와 상담을 통해 결정하시길 바랍니다.
꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이좋은데요 보통 염증이라면 꾸준하게치료받으면서 관리한다면 자연스럽게호전될수잇으니 너무 걱정하지않아도 괜찮습니다~
좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 우측 아래 갈비뼈와 그 주변 부위에서 통증을 경험하고 계시네요. 처음 겪으신 곳은 현재 크게 문제가 없어진 듯하지만, 그 아래 부분의 통증이 남아 있는 상황인가 봅니다. 무거운 짐을 들고 난 후 이러한 증상이 나타났고, 늑간근 염좌를 의심하고 계시는군요. 먼저, 늑간근은 갈비뼈 사이에 있는 근육인데, 과도한 운동이나 무리한 움직임으로 인해 손상을 입을 수 있습니다. 질문자분이 설명하신 상황은 이러한 근육 손상의 가능성을 시사할 수 있습니다.
처음에는 갈비뼈 부분이 아팠지만, 지금은 그 아래쪽으로 통증이 옮겨간 느낌을 받으실 수 있습니다. 이는 초기의 근육 염좌에서 시작된 통증이 다른 주변 근육으로 영향을 미쳐서 발생하는 경우일 수 있습니다. 또한, 불규칙한 약 복용과 지속적인 움직임은 회복에 악영향을 줄 수 있습니다. 그러나 일반적으로 이런 근육 통증은 충분한 휴식과 적절한 치료를 통해 호전됩니다.
마사지를 통해 일시적으로 통증이 완화되는 걸 보니 근육의 일시적 이완이 도움이 되고 있는 것 같습니다. 통증이 지속적으로 개선되지 않거나 악화된다면, 다시 병원을 방문하셔서 보다 상세한 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 현재로서 급격한 움직임은 피하시고, 가능한 한 통증 부위를 안정시켜 주는 것이 필요합니다. 회복 속도는 개인차가 있을 수 있으며, 충분한 휴식과 올바른 관리가 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
우측 아래 갈비뼈 및 갈비뼈 아래 쪽 근육 부위에 통증이 있는 경우 통증의 양상 및 발생 시기 관련 증상에 따라 원인이 다를 수 있습니다.
가장 흔한 원인으로는 근육통일 가능성이 높으며 무리한 운동이나 기침 재채기 갑작스러운 몸통의 회전 및 나쁜자세등에 의해서 그럴 수 있고 또는 갈비뼈와 흉골이 만나는 부위에서 염증이 생기는 경우 움직이거나 누르거나 깊이 숨 쉴 때 통증이 발생할 수 있습니다.
이 밖에도 소화기계의 문제로 인해서 그럴 수도 있으며 복통 및 오른쪽 등 어깨로 방사되는 통증이 발생하는게 특징입니다. 또는 늑골의 골절 또는 미세골절일 로 인해서 눌렀을 때 예리한 통증 및 움직임 기침 시 심한 아픔이 발생할 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~