운동하는 사람인데 써마지 후 최소 몇일 뒤 운동 가능 할까요?

Question

헬스 웨이트 운동, 복싱을 하는데

오늘 써마지를 하고 왔습니다

최소 몇일뒤에 운동이 가능할까요~?

일주일은 있어야 하는지

아니면 삼일 정도 뒤에 해도 되는지요

Answer 1

안녕하세요! 서마지를 받으셨군요. 써마지가 부기가 있을 수 있는 시술이라 당일~일주일 까지는사우나, 과격한 운동 등은 지양하도록 하고 있습니다

일상생활은 가능하니 가벼운 산책은 되겠지만 땀이 나는 중강도 운동은 일주일 정도 뒤에 하시는 게 좋겠습니다