일자목을 넘어서서 역커브가 되어가고있습니다.
앉아서 컴퓨터를 많이 이용하다보니 이런 것 같은데
집에서 할 수 있는 교정운동이 있을까요?
혹은 의자에서 틈틈이 할 수 있는 운동이 있는지 궁금합니다.
