건강관리
살이찌는 것은 술때문인가요 안주때문인가요?
술을 마실때 필수적으로 먹는 것은 안주죠.
다이어트를 한다고 한다면
술때문에 살이 더 찌는걸까요
안주때문에 술이 더 찌는걸까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
술과 안주 모두 체중 증가에 영향을 미칠 수 있습니다. 술 자체는 칼로리가 높고, 알코올이 체내 대사에 영향을 미쳐 지방 저장을 증가시킬 수 있습니다. 안주는 보통 고칼로리 음식이 많아 함께 섭취하면 더 많은 칼로리를 섭취하게 됩니다. 따라서 둘 다 다이어트에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.