발가락 물집 빠르게 회복하는 방법이 있을까요???

Question

성별

남성

나이대

20대

발가락 물집 빠르게 회복하는 방법이 있을까요???

양말에 구멍이 뚫여있어서 계속 쓸렸는지 물집이 여러개 터져서 너무 아픕니다ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 발가락 물집이 터진 경우 감염의 가능성을 최소화하기 위해서 해당 부위를 잘 씻고, 소독을 하시는 것이 좋습니다. 발가락 물집이 있는 경우 통증이 심하지 않는다면 일부러 터뜨릴 필요는 없으며, 터졌을 경우 피부 껍질은 뜯지 말고 가만히 놔두는 것이 좋습니다. 소독을 한 후에는 습윤 밴드를 붙여서 손을 대지 않는 것이 좋습니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

발가락 물집은 반복적인 마찰에 의해 표피가 분리되고 그 사이에 체액이 차면서 발생합니다. 이미 터진 상태라면 감염 예방과 2차 손상 최소화가 핵심입니다.

우선 상처 부위를 흐르는 물이나 생리식염수로 세척하고, 필요 시 포비돈요오드나 클로르헥시딘으로 가볍게 소독합니다. 과도한 소독은 조직 손상을 유발할 수 있어 1일 1회 정도면 충분합니다. 물집 껍질이 일부 남아 있다면 가능한 유지하는 것이 보호막 역할을 합니다. 완전히 벗겨져 진피가 노출된 경우에는 습윤 환경 유지가 중요합니다.

드레싱은 하이드로콜로이드 밴드가 가장 적절합니다. 통증 감소와 상피 재생 촉진 효과가 있습니다. 하루 1회 또는 삼출물에 따라 교체합니다. 일반 거즈를 사용할 경우에는 항생제 연고를 얇게 바른 후 부착하고, 건조하게 붙지 않도록 주의해야 합니다.

통증이 심하면 비스테로이드성 소염진통제 사용이 도움이 될 수 있습니다. 다만 위장 질환이나 신장 기능 문제 있으면 주의가 필요합니다.

가장 중요한 것은 추가 마찰 차단입니다. 쿠션 있는 양말과 잘 맞는 신발을 착용하고, 당분간 장시간 보행이나 운동은 피하는 것이 필요합니다. 발에 땀이 많다면 건조 유지도 중요합니다.

경과는 보통 3일에서 7일 사이 통증이 감소하고, 1주에서 2주 사이 상피화가 완료됩니다. 다음과 같은 경우에는 감염 가능성을 고려해 진료가 필요합니다: 통증이 점점 심해짐, 발적 확산, 고름, 열감, 발열 동반하면 꼭 진료가 필요합니다.

현재처럼 여러 개가 터진 상태라면 드레싱 관리가 회복 속도를 좌우합니다.

Answer 3

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

이미 물집이 터진 상태라면 가장 중요한 것은 2차 감염 예방과 수분의 유지입니다.

비누칠을 세게 하기보다는 깨끗한 물이나 식염수로 환부의 이물질을 살살 씻어내도록 하고 물집 껍질은 자연적인 방어벽 역활을 하므로 억지로 떼어낼 경우 훨씬 더 아프고 회복도 늦어지므로 절대 제거하지 마시기 바랍니다.

후시딘이나 마데카솔 같은 상처 연고를 바른 후 습윤 밴드를 붙이는 것이 좋은데, 습윤 환경을 조성하여 피부 재생을 돕고, 외부 마찰로부터 상처를 보호하는 역활을 합니다. 밴드가 진물을 흡수해 하얗게 부풀어 오르더라도 진물이 새어 나오지 않는다면 2~3일간 떼지 않고 그대로 두는 것이 가장 빠르게 낫는 방법 입니다.

상처가 회복 될 때까진 통증을 줄이기 위해 최대한 발가락이 자유로운 슬리퍼나 샌들을 신고 씻고 난 후에는 드라이기 찬바람으로 발가락 사이사이를 완전히 말려주기 바랍니다. 상처가 어느 정도 아물 때까지는 마찰을 흡수해 줄 수 있는 도톰한 면 양말을 신기 바랍니다.