건강관리
식후 커피를 마시는건 어떤 효과가 있는걸까요?
소화에 도움이 되는건지 궁금합니다 식사를 하고 난 뒤에 무조건 커피를 마시는거 같더라고요
커피를 마시면 소화력에 도움을 주는건지 아니면 식사를 한 뒤에 커피를 마시는게
버릇이 들어서 그런건지 궁금합니다 제가 커피를 안마시는 사람이라
커피를 자주 마시는 분들이 이상하게 궁금 하더라고요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
식후에 커피를 마시면 식곤증을 예방하는 등의 효능이 있을 수 있지만
바로 섭취하는것은 소화에 악영향을 주므로 권장드리지않습니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
커피는 소화 효소 분비를 촉진하고, 위산을 증가시켜 소화에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 커피를 마시는 습관이 형성되었을 가능성도 있으며, 개인의 취향에 따라 달라질 수 있습니다.