영양제 복용법 궁금한게 있어요.
나이
41
성별
남성
종합검진 결과 비타민D 부족이 떴는데 지금 종합 비타민을 먹고 있거든요. 그런데 비타민D를 같이 복용해도 문제가 없는것인지 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합검진 결과 비타민D 부족이 뜬 경우 종합비타민에 비타민디 함량이 부족한 경우 비타민디를 추가로 더 복용을 하길 권장드리며 성인의 경우 비타민디가 부족시에는 5000IU 함량을 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
종합비타민을 복용하시면서 비타민D를 추가하여 복용하셔도 됩니다.
종합비타민에 비타민D가 포함되어있더라도 고함량 포함되어 있지 않아 비타민D를 추가하여 복용하실 수 있습니다.
비타민D의 1일 상한섭취량은 4000IU이므로 해당 용량 이하로 복용하시는 것을 권장하며
현재 비타민D 결핍수치가 나왔다면 4000IU이상을 단기간 복용하셔도 됩니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
비타민D가 부족하게 나온 경우 가급적 영양제로 보충해주는 것이 좋습니다.
종합비타민은 일반적으로 비타민D가 적게 있어서 추가로 비타민D 영양제 구매해서 드셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
종합비타민 및 비타민D는 서로 상호작용을 일으키는 것이 없습니다. 즉 같은 비타민 내에서는 모두 같이 먹더라도 크게 문제가 되지 않으니 안심하고 드시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
