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푸른눈테해오라기05
푸른눈테해오라기0524.03.03

자주 하는 생활 습관 중에 가장 건강에 좋은 것은 무엇인가요??

자주 하는 생활 습관 중에 가장 건강에 좋은 것은 무엇인가요??

작은 좋은 습관이 건강관리에 도움이 될거라고 생각이 듭니다.

일상생활속 습관중에 어떤것이 좋은 습관일까요?

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답변의 개수2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.자주하는 생활읍관중 가장 건강에 좋은것은 일어나고 입안행구고나서 물한잔하고 스트래칭하는것이 좋습니다.


  • 안녕하세요. 깍듯한말34입니다.

    물을 하루에 최소한 2리터 드시면 좋아요

    그리고 하루 30분 걷기~

    비타민C 최소 1000밀리 섭취하세요