발가락 뼈? 부분에 가끔씩 마비?가 오는데 왜 그런건가요?
가끔씩 급작스럽게 움직이거나 힘을 주면 엄지발가락 쪽 뼈인지 근육인지에 약간 굽으러지면서 마비가 오면서 그렇게 아프지는 않은데 아파오는데요.
그럴 때 구부러진 뼈를 다시 손으로 펴준 상태로 좀 머무르면 다시 괜찮아지거든요.
이런 일이 가끔씩 발생하는데 왜 그런건지 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
엄지발가락에 뼈나 근육이 굽어지는 현상은 관절의 불안정성으로 인해서 나타나거나 근육의 긴장으로 인해서 나타나는 증상일수있습니다 갑작스러운 움직임이나 강한 힘을 주었을때 관절이 일시적으로 비정상적인 위치로 이동하면서 마비감이나 쥐가나는 듯한 불편감이 나타날수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 회복되긴하지만 이러한증상이 지속된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받으시는게 도움이될수있습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발가락 뼈 부분에서 마비가 느껴지는 것은 신경 압박이나 혈액순환 문제일 수 있습니다 급작스럽게 움직이거나 힘을 주었을 때 발생하는 증상은 관절이나 인대의불안정성 때문일 수 있습니다
구부러진 뼈를 손으로 펴주면 일시적으로 압박이 해소되어 증상이 완화될 수 있습니다 하지만 이런 증상이 자주 발생한다면 신경이나 근육, 관절에 문제가 있을 수 있으므로 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
신체에 균형이 무너지거나 무리하게 힘이 들어가면서 발가락에 힘이 과하게 주어지거나 피로, 혈액순환의 문제로 인하여 경련이 올 수도 있습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 발가락의 마비와 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가끔 가벼운 마비감과 통증이 나타난다면, 신경이 일시적으로 압박을 받거나 피로가 쌓여 근육이 경직될 때 발생할 수 있습니다. 급격한 움직임이나 특정 자세에서 이러한 증상이 유발된다면 과사용에 의한 일시적인 현상일 가능성도 있습니다. 만약 지속적으로 발생하거나 증상이 악화된다면 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 이러한 증상이 나타날 때는 발을 부드럽게 스트레칭하고 휴식을 취해보는 것도 좋습니다. 증상의 특성과 빈도에 따라 조치가 필요할 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
말씀하신 증상을 보았을때 몇 가지 원인에 의해서 통증이 발생했을 가능성이 있습니다.
발가락의 경련은 갑작스러운 움직임이나 힘을 줄 때 발가락 근육이 일시적으로 경련을 일으킬 수 있고, 특히 발바닥 근육이나 엄지 발가락을 움직이는 근육이 경직되면서 구부러질 수 있습니다. 주로 오래 서있거나 탈수 혹은 전해질의 불균형 또는 혈액순환의 문제로 인해서 발생 할 수 있습니다.
또는 발바닥이나 발가락을 지지하는 인대 족저근막 또는 힘줄에 무리가 가면서 순간적으로 근육이 수축할 수 있고, 특히 아침에 일어날 때 또는 장시간 움직인 후 자주 발생한다면 족저근막염을 의심해볼 수 있습니다.
혹은 엄지발가락 관절이 뻣뻣해지거나 퇴행성 변화 무지강직증가 있을 경우, 특정 각도로 힘이 가해지면 일시적인 마비와 통증이 올 수 있습니다.
그외에도 엄지발가락 관절 주변이 순간적으로 뻣뻣해지고 약한 통증이 동반되는 경우 통풍인 요산 결정 침착의 초기 증상일 수도 있습니다.
일단 충부한 수분섭취 및 바나나 견과류 우유등을 통한 전해질을 보충해주시고 스트레칭 및 마사지 해보시고 신발은 편안하고 쿠셔닝이 좋은 신발을 신어주시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 주로 신경 압박이나 근육, 인대의 과도한 긴장이나 불균형, 혹은 관절 문제 등이 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 신경이 눌리거나, 관절이나 근육이 갑자기 비정상적으로 움직여 통증이나 마비를 일으킬 수 있습니다. 이럴 경우, 손으로 펴주면 일시적으로 신경이 풀리거나 자세가 교정되면서 증상이 완화될 수 있습니다. 이런 증상이 자주 발생하면, 신경이나 근육, 관절 문제를 점검하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근육경련이 발생하시는 것으로 생각되는데요, 근육경련은 근육에 긴장감이 발생하거나 혈액순환의 문제, 신체의 영양소 부족 및 자세에 의해서 유발됩니다.
증상을 완화하기 위해 충분한 휴식 및 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 적용하여보시는 방법을 추천드리고, 지속되어 나타나시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.