담은 왜 걸리는 것인가요? 궁금합니다.
아침에 세수를 하고 일어나다가
등 뒤쪽에서 담이 왔습니다.
목을 돌리기 굉장히 힘드네요.
담이 오는 이유는 무엇이고, 어떻게 증상을 완화시키나요?
안녕하세요. 안상우 과학전문가입니다.
담은 근육이 경직된 현상입니다 근육이 과도하게 수축되었을 경우 순식간에 경직되는 경우가 있는데 이런 상태에서 담이 생기게 됩니다 이건 쥐가 나는 원리와 비슷합니다 담이 걸렸을 때는 해당 부위의 근육을 스트레칭 해 주는 것이 좋습니다
안녕하세요. 정철 과학전문가입니다.
담은 스트레스나 순간적인 근육 결림, 지나친 긴장, 잘못된 자세 등에서 발생합니다.
증상완화를 위해선 근육이완제나 가까운 한의원에서 치료를 받으시는게 가장 빠릅니다.
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
등 뒤쪽에서 담이 오는 이유는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 주된 이유 중 하나는 근육의 긴장과 힘줄의 불균형입니다. 잘못된 자세, 장시간의 앉아 있는 자세, 스트레스, 부상, 혹은 근육의 약화 등이 이러한 문제를 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다
담은 근육이나 인대가 뭉쳐서 생기는 통증을 말합니다. 담이 올 수 있는 이유는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.
첫 번째는 근육의 과사용입니다. 세수를 하고 일어나다가 담이 왔다고 하셨는데, 이는 갑작스러운 동작으로 인해 근육이 과사용되어 뭉친 것으로 생각됩니다.
두 번째는 부상입니다. 넘어지거나, 타박상을 입었을 때에도 담이 올 수 있습니다.
담이 온 경우, 다음과 같은 방법으로 증상을 완화시킬 수 있습니다.
온찜질 : 목 뒤쪽에 온찜질을 하면, 근육의 긴장을 완화하고, 통증을 감소시킬 수 있습니다.
목 스트레칭 : 목을 천천히 앞뒤로 돌리거나, 좌우로 돌리는 스트레칭을 하면, 근육의 유연성을 높이고, 증상을 완화시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 장대은 과학전문가입니다.
근육을 둘러싸고 있는 얇고 투명한 근막이 과도하게 긴장하면서 통증, 운동제한 등의 증상이 나타나는것이 담입니다.
근육 세포 내 칼슘 농도 조절 이상을 원인으로 보는 경우도 있다고 합니다
목과 어깨 근육 스트레칭을 해주시고 따뜻한 샤워나 찜질 해주세요
그래도 나아지지 않는 경우 근육이완제, 진통제를 드셔주시는게 좋습니다
항상 건강하시고, 답변이 도움됐다면 ★좋아요와 추천★ 부탁드립니다
안녕하세요. 이충흔 과학전문가입니다.
담에 걸리는 이유는 근육을 둘러싸고 있는 얇고 투명한 근막이 과도하게 긴장하면서 통증, 운동제한 등의 증상이 나타납니다. 근육 세포 내 칼슘 농도 조절 이상을 원인으로 보는 경우도 있습니다.
직장인이나 학생처럼 한 자세를 오랫동안 유지하는 사람에게 발생할 가능성이 높은 편입니다.
담이 들었다고 생각될 때는 우선 따뜻한 물로 목욕을 하고, 스트레칭을 통해 긴장된 근육이 이완되도록 가볍게 움직여봅니다.
만약 이런 노력에도 증상이 계속되면, 앞에서 언급한 질환들을 의심하고 전문의의 진찰을 받아 원인을 찾고 적절한 치료를 받아야 합니다.
안녕하세요. 강상우 과학전문가입니다.
담은 세균이나 바이러스, 기생충 등의 감염으로 인해 발생하는 염증성 질환입니다. 담이 걸리는 이유는 다음과 같습니다.
세균이나 바이러스의 감염
담의 가장 흔한 원인은 세균이나 바이러스의 감염입니다. 세균이나 바이러스가 기관지를 침범하여 염증을 일으키면 담이 발생합니다. 대표적인 세균성 담으로는 폐렴, 기관지염, 기관지확장증 등이 있습니다. 대표적인 바이러스성 담으로는 감기, 인플루엔자, 홍역 등이 있습니다.
기생충의 감염
기생충의 감염도 담의 원인이 될 수 있습니다. 기생충이 기관지를 침범하여 염증을 일으키면 담이 발생합니다. 대표적인 기생충성 담으로는 폐흡충증, 폐결핵 등이 있습니다.
환경적 요인
환경적 요인도 담의 원인이 될 수 있습니다. 공기 오염, 먼지, 화학 물질 등이 기관지를 자극하여 염증을 일으킬 수 있습니다.
알레르기 반응
알레르기 반응도 담의 원인이 될 수 있습니다. 집먼지 진드기, 꽃가루, 동물의 털 등이 기관지에 알레르기 반응을 일으켜 염증을 일으킬 수 있습니다.