요즘들어 너무 먹는거같아서 탈이에요.. 너무 안먹었다가 한번먹으면 몰아서 왕창 때려먹어요 ㅠㅠ 그 이유때문에 다이어트를 자꾸실패하는거같ㅇᆢ요 근처에 먹을것이 없어두 먹고싶은게 생각나요..ㅠ
안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.
식단조절하셔서 위를 줄이셔야지 성공 할수 있습니다
일단 조금씩 식단조절을 하셔서 적응 하시는게 가장중요합니다