이제 갱년기를 앞두고 있습니다. 갱년기 유산균이 따로 있다고 하는데 일반 유산균과 차이가 뭔지 알 수 있나요?

Question

성별

여성

나이대

47

2년 정도 꾸준히 유산균 섭취를 하고 있습니다.

유산균을 먹지 않을 때는 변비도 있고 장이

안 좋다는 느낌을 자주 받았는데 일단 쾌변이 되니

속이 편한 느낌입니다. 그 외 장환경을 좋게 한다고 해서

꾸준히 섭취중입니다.

그런데 폐경을 앞두고 있어서 유산균도 더 신경을 쓰라고

하는데 그냥 일반유산균을 갱년기에도 먹으면 효과가 없나요?

갱년기 유산균을 먹어야 하는 이유 및 효능이 뭐가 다른지 궁금해요.

Answer 1

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

유산균을 먹지 않을 때는 변비도 있고 장이

안 좋다는 느낌을 자주 받았는데 일단 쾌변이 되니

속이 편한 느낌입니다. 그 외 장환경을 좋게 한다고 해서

꾸준히 섭취중.

그런데 폐경을 앞두고 있어서 유산균도 더 신경을 쓰라고

하는데 그냥 일반유산균을 갱년기에도 먹으면 효과가 없어요

균주마다 효능이 다르기 때문입니다

갱년기에 도움이 되는 균주로 구성된 유산균을 먹어야 합니다

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

갱년기증상완화에 도움을 입증받은 균주를 갱년기 유산균으로 쓸 수 있습니다.

일반 장에는 딱히 도움이 안되는 균주이구요.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

갱년기 증상에는 유산균이 데이터가 있어도 효과가 약합니다. 효과가 확실한 제제들이 있기 때문에 그것들을 우선 복용하시는걸 추천드립니다. 레미페민이나 시미도나가 가장 훌륭한 원료로 임상실험을 통해 직접 효능을 밝힌 원료입니다.