약·영양제

오메가3를 먹으면 속에서 비린내가 올라오는데 해결 방법이 있나요?

성별

남성

나이대

30대

혈관 건강 때문에 오메가3를 챙겨 먹기 시작했는데, 먹고 나면 트림할 때마다 생선 비린내가 올라와 괴로워요. 식후에 먹어도 마찬가지입니다. 제품 형태(rTG, 식물성 등)를 바꾸면 나아지는지, 냉동 보관하면 효과가 있는지, 산패된 제품은 어떻게 구별하는지 궁금해요

4개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    오메가 3 는 복용하시면 비린맛이 올라올 가능성이 있는 성분인것은 맞습니다. 식사중에 복용하시거나 식물성 오메가3를 사용해보시는걸 권해드립니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

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    채택된 답변
  • 안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    .완제품 기준으로 산패도 검사결과지가 있는 제품으로 복용하시고요. 그래도 심하다면 식물성으로 복용하시는 방법도 있습니다.

  • 안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 오메가3 복용후 속이 불편하다면 식사 중간에 복용하는 것을 권합니다. 그래도 불편하다면 식물성 오메가3를 복용 할 수 있습니다. 제품에서 냄새가 나거나 색이 변했다면 산패의 가능성이 있습니다.

  • 안녕하세요. 김민경 약사입니다.

    제품의문제입니다 식물성 오메거3를 복용하셔도 좋고 산패도를 확인할수있는 약국제품 구매하시는 것 추천드려요