유방암2기수술한환자입니다. 추어탕

Question

유방암2기 수술한지가 5개월 되었습니

니다. 병원에서 장어즙을 먹지말라고 했습니다. 페마라정약 때문인지 무릎이 아파요. 유투브에서 미꾸라지가 멸치보다 4배 칼슘이 많다는데요. 추어탕먹어도 되지요? 추어탕은 즙이 아니죠?

Answer 1

안녕하세요. 임원종 영양사입니다.

질문하신 내용 잘 확인해보 았습니다.

유방암 2기 수술 후 5개월이시군요.

장어즙은 호르몬에 영향을 주니 보통 피하라는 경우가 있습니다.

추어탕은 일반 음식으로 즙과는 다릅니다.

미꾸라지는 칼슘과 단백질이 상당히 많아 건강에 이롭답니다.

대신 너무 기름지게 조리하지 마시고, 적당량만 드셔서 균형잡힌 식단 안에서 맞추신다면 무리는 없습니다.

정리드리자면

말씀하신 페마라정은 관절통, 무릎 통증 같은 부작용이 흔히 나타납니다. 추어탕은 즙이 아니라 일반 음식이니 칼슘 보충에 좋고 무릎 통증 완화에도 간접적으로 이롭겠습니다.

참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

1. 추어탕 섭취의 안전성과 영양학적 이점

유방암 2기 수술 후 5개월이 되셨고, 현재 페마라정을 복용 중이시라면, 병원에서 금지한 장어즙처럼 특정 성분을 고농축한 즙 형태의 식품은 피하는 것이 안전합니다. 추어탕은 미꾸라지를 주재료로 하여 국물과 함께 끓여낸 일반적인 음식 형태이므로, 고농축 즙과는 다르기 때문에 적정량 섭취는 일반적으로 괜찮습니다.

2. 칼슘 및 관절 건강을 위한 접근

미꾸라지에는 멸치만큼 풍부한 칼슘이 들어있어 무릎 통증 완화에 간접적으로 도움이 될 수 있으며, 양질의 단백질과 비타민D를 함유하고 있어 수술 후 회복 및 근육 유지에도 이점을 줄 수 있습니다. 다만, 추어탕을 드실 때 과도한 들깨나 양념(고춧가루, 소금)은 피하시고, 미꾸라지를 갈아 넣은 형태보다는 통째로 끓인 형태가 전체적인 영양 균형에 더 이로울 수 있습니다.

건강한 식습관과 균형 잡힌 식단으로 건강한 삶에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

추어탕은 미꾸라지를 통째로 끓인 국물요리로, 장어즙처럼 농축된 호르몬, 보양식 개념과는 다르답니다.