약·영양제
아침저녁 비타민 섭취 질문드립니다.
성별
남성
나이대
37
아침 식사후
우루사200, 코젠하임, 닥터비타민dk, 비타민b
저녁식사후
우루사200, 닥타비타민dk, 글루타치온,
운동전
아르기닌,오르티닌,Eaa
자기전 프로페시아, 유산균
이렇게 먹고있습니다. 추가, 혹은 부족 있으면 말씀해주세요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
약과 영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제는 본인의 건강상태나 환경 등을 고려하여 복용을 결정하겠습니다. 피로감이 있다면 비타민B군을 복용 할 수 있는 것이고, 햇볕에 노출되기가 어렵다면 비타민D를 복용 할 수도 있습니다. 상황에 맞게 정하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 복용하시는 스케쥴도 좋고 성분도 잘 복용하시고 계시는것으로 판단됩니다. 굳이 여기에 추가한다면 비타민 C나 오메가 3정도를 추가해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침 식사후
우루사200, 코젠하임, 닥터비타민dk, 비타민b
저녁식사후
우루사200, 닥타비타민dk, 글루타치온,
운동전
아르기닌,오르티닌,Eaa
자기전 프로페시아, 유산균
현재 서로 성분이 중복과량거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 해도 되며, 우선은 지금 처럼 복용을 지속하셔도 괜찮습니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^