다리 씨름을 잘하려면 어떤 근육을 키워야 되고 어떤 연습을 해야 될까요?

Question

회사 체육대회 경기 중에서 여자들은 다리 씨름 경기를 하게 되었는데 제가 대표로 나가게 되었습니다 다리 씨름을 잘하려면 어떤 근육을 키워야 되고 어떤 연습을 해야 될까요?

Answer 1

다리씨름은 벌리는 힘과 오므리는 힘의 조합인니다.

이는 허벅지의 근육 및 종아리 근육이 필요합니다.

그래서 다리운동을 하면 다리 씨름도 잘할수있습니다