영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민D는 추가해도 되겠습니다. 비타민C, 글루타치온과 같이 복용 할 수 있습니다. 시간간격을 두고 복용해도 되겠습니다. 예를들어 글루타치온은 빈속에 드시는 것이 흡수에 좋습니다. 비타민D는 식사를 하고 드시는 것이 좋겠습니다. 이런 경우 각각의 복용법에 맞게 시간간격을 두고 드시는 것을 권합니다.
현대인들은 햇빛을 받을 일이 거의 없거나 부족해서 비타민D 수치를 검사하면 우리나라 사람들 70~80%가 결핍이라고 합니다. 같이 복용하셔도 좋은 조합이니까 안심하시고 앞으로도 꾸준히 복용해주세요. 참고로 나중에 혈액검사로 간단하게 확인가능하니까 한번 검사해보시는 것도 권장드립니다.