의료상담
변을 시원하게 보고 싶은데 잘 않되네요
성별
여성
나이대
53
식단은 채식 위주이며 식이섬유등
물을 많이 마시는 편인데도
나이가 먹어 갈수록 기능의 문제인지
변을 시원하게 보지 못해서
늘 속이 불편하고 방귀가 잦습니다
무엇이 문제일까요?
2개의 답변이 있어요!
변비 증상에 대해서는 평소 식습관을 섬유질이 풍부한 음식 위주의 식단으로 변경하는 것, 그리고 규칙적인 운동을 통해서 장 운동을 활발하게 하는 것이 기본이 됩니다. 많은 분들께서 이 정도 만으로도 많은 효과를 보이긴 하지만 그럼에도 변비 증상이 지속될 경우에는 소화기내과에 방문하시어 변완화제, 변비약 등을 처방 받아서 복용하시는 것이 필요할 수 있겠습니다. 이러한 약물은 장기 복용하여도 안전한 편이긴 하지만, 약물을 중단할 경우 반사적으로 변비가 다시 생기고 악화될 가능성이 있으므로 신중하게 복용하시길 권유드립니다.
관련 전공이 아니라 조심스럽지만
일단 대장내시경 및 기타 검진을 받아보시는 것을 추천드립니다.
원인 질환이 없다면 , 운동 및 스트레스 감소, 이완 훈련 / 명상 등으로
소위 기능성 위장장애에 대한 대증적 치료를 권유드립니다 .
+ 장 관련, 유산균 복용도 추천드립니다 (프로바이오틱스?)