생활
허리가 가끔 뻐근한데,침대 또는 바닥 중에 어디가 좋나요?
침대와 바닥중에 어디가 좋나요?
한번 허리가 아프면 몇일을 굴러다니거든요.병원가서 약 처방 받고,물리치료 받고ᆢ그게 끝입니다.
이제는 고질병이 돼서1년에 한번은 꼭 그렇습니다.
허리가 안좋은 사람이나,좋은 사람이나 어디가 더 나은지 ᆢ
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.
보통 허리가 아픈 사람은 바닥에 누위 자라고 합니다만 저도 디스크에 협착증인데 바닥 보다는 침대에 자는것이 편합니다ㆍ자기가 누워보고 편한데를 선택하세요
안녕하세요. 근면한텐렉96입니다.
허리가 안좋다면 침대를 권장합니다.
평소에 허리에 무리가 가지 않도록
허리에 항상 유의하세요.
안녕하세요. 청초한비둘기187입니다.
둘다 좋지는 않지만 그래도 둘중 나은걸 택 한다면 침대가 좋을 것 같아요 그렇게 푹신하지도 딱딱하지도 않은 메트리스? 같은걸 깔고 자거나 그럴거 같아요 바닥은 더더욱 안좋아요 ㅜㅜ 그나마 침대가 나을거 같은데 ㅠㅠ
안녕하세요. 여무리갈무리267입니다.
무조건적인 것은 아니라고 합니다. 체형에 따라 다르지만, 너무 딱딱한 돌침대나 바닥은 허리 주변 근육을 수축시켜 통증을 더 악화할 수 있다고 합니다.
의사들에 따르면 등이 굽고 허리가 앞으로 나온 체형은 푹신한 침대가 도움되고, 일자 척추이거나 허리가 뒤로 빠진 체형(척추후만)이라면, 조금 딱딱한 침대가 척추교정에 좋다합니디. 하지만 무조건 딱딱한 바닥에 바로 눕기보다는 3~4cm 이상의 요를 깔고 눕는 것이 허리건강에 도움이 된다고 합니다.