아로니아 영양제와 분말가루가 눈 건강에 도움이 된다는 말이 과학적으로 사실인지 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

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복용중인 약

ㅡ

아로니아 영양제나 분말가루가 눈 건강에 좋다는 이야기를 많이 듣는데, 실제로 과학적인 근거가 있는지 궁금합니다.

아로니아에 포함된 어떤 성분이 눈 건강에 영향을 줄 수 있는지, 그리고 눈의 피로 감소나 시력 유지에 실제 도움이 되는지도 알고 싶습니다.

또한 아로니아를 음식으로 섭취하는 것과 영양제나 분말 형태로 섭취하는 것 사이에 효과 차이가 있는지도 궁금합니다.

이미 시력이 저하된 사람에게도 도움이 될 수 있는지, 아니면 눈 건강을 유지하기 위한 예방적인 측면에서 의미가 있는지도 알고 싶습니다.

아로니아의 눈 건강 효과가 실제 연구에서는 어느 정도로 평가되고 있는지도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

안에 안토시아닌 같은 항산화 물질들이 들어 있기 때문에 어느 정도 도움은 되겠지만 드신다면 영양제 형태로 표준화 되어 있는 추출물 같은 것들로 드셔야 효과가 있습니다. 다른 것들 보다는 가장 추천드리는 성분은 빌베리 추출물이고요. 밀토셀렉트라는 원료가 가장 많이 연구가 되어 있습니다.