커피를 마셔도 졸리면 어떻게 해야하나요?

Question

제가 점심먹고 3시간 저녁먹고 3시간 총 6시간 정도 공부를 하는데 커피를 마셔도 졸려요

이럴때는 어떻게 해야하나요?

제발 저 좀 도와주세요 ㅠ 공부해야합니다

Answer 1

향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 저도 예전에 커피를 마시고 공부를 했었는데 그래도 너무 졸리면 일단 달리기를 합니다 달리기를 하면 어떠한 상황이라도 무조건 잠이 깨게 되어 있습니다 잠을 깰 때는 달리기가 가장 좋은 거 같습니다

Answer 2

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.커피를 마셔도 졸리면 일단 밖으로 나가서 기분전환을 해보세요. 그리고 나서 다시 집으로 들어와서 세수를 하고 다시 공부들 하신다면 한결 좋아지실것입니다. 졸릴때 마다 방환기 시키고 세수 해보시구요

Answer 3

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 커피를 마셔도 졸린게 반복이 된다면 잠을 깰 때는 바깥 공기를 마시고 서 있는 게 가장 좋습니다 계속 앉은 자리에서 잠을 깨려고 하면 잠이 깨지가 않기 때문에 서 있는 상태에서 스쿼트라도 조금씩 해 보세요