여러분은 평소에 어떤 운동을 즐겨 하시나요?

Question

저는 맨몸운동과 러닝을 좋아합니다. 특별한 장비가 많이 필요하지 않고 가볍게 시작할 수 있어서 부담이 적습니다. 운동을 하고 나면 기분도 상쾌해지고 스트레스도 줄어드는 것 같습니다.

Answer 1

넵ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

조도 체대입시를 해서 운동을 즐겨합니다!!!!

주말에는 친구들이랑 축구하는게 참 재밌더군요!!!!!

Answer 2

저도 맨몸운동 가장 좋아하기는 하네요

가끔은 줄넘기도 하기는 하는데요

아무튼 전체적으로는 간단하게 하는 요가같은것도 좋더라구요

Answer 3

저도 맨몸운동을 하고 있습니다.

걷기를 시작으로 계단운동, 플랭크, 스쿼트, 팔굽혀펴기, 철봉까지 다양하게 하고 있습니다.

특별한 장비가 필요하지도 않고 집이나 가까운 곳에서 바로 할 수 있어서 헬스장에 다니는 것보다 오히려 저한테는 더 잘맞는 것 같습니다.

운동하면서 땀을 흠뻑 흘리고 나서 시원하게 샤워하고 나면 그렇게 상쾌할 수가 없더라고요.

몸도 개운하고 기분까지 좋아져서 꾸준히 하게 됩니다.