여러분은 스트레스를 어떻게 푸시나요?

Question

저같은 경우에는 그날있던 일을 노트에 적거나 운동이나 요리 등 집중할 수 있는 일을 하는 편인데 다른 분들은 어떻게 해결하시는 지 궁금해요

뽀얀굴뚝새243 · Accepted Answer

결혼 전에는 친구들 만나서 수다 떨면 스트레스가 풀렸는데 결혼 후에는 스트레스를 술로 풀다가 몸이 망가지는 거 같아서 요즘에는 좋아하는 취미나 운동으로 풀고 최근에는 게임으로 풀기도 합니다. 일단 잡생각이 안 나고 누구를 미워하는 마음이 집중을 하면 사라지더라구요. 누구나 살면서 스트레스는 안 받을 수 없지만 본인 스스로 스트레스 푸는 방법을 모색하다 보면 해결 방안이 생기더라구요.

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채택된 답변

가장활기찬소시지볶음 · Answer

저는 그냥 잠을 잔다던가...하고 싶은 것들을 하면서 푸는 것 같습니다. 아니면 간단한 창작공예를 하기도 합니다. 예를 들면 보석십자수 같은 거요

그래도시끄러운목화 · Answer

외출하거나, 혹은 노래 듣거나.맛있는 음식 먹고 쉬는게 제일 스트레스 푸는 방법아닐까싶어요 :)좋아하는 취미 라던지, 활동을 하는게제일 좋은 방법 인거같아요.)😃

감성적인미야오 · Answer

전 부모님한테 다 털어놓고 욕하면서ㅎㅎ 풀어요 ㅎㅎ아니면은 핸드폰에 웃긴영상보면서 스트레스를 풀어요!!근데 직빵은 먹는거 ㅎㅎㅎ

살짝단순한프레첼 · Answer

저는 음악들으면서 스트레칭을 하거나 동네 헬스장 가거나집에서 폰으로 그림을 그리기도한답니다.게임도 하고 풀 거는 다양하지요

매우손꼽히는감귤 · Answer

혼자 할수 있는 스포츠도 좋아요. 볼링이나 야구배팅. 팀으로 라는 스포츠는 사양합니다. 극 I 성향이라 혼자하는걸로 스트레스 풀어요

은근히자라나는자스민 · Answer

저는 유튜브 숏츠를 보거나 주로 음악을 들으면서 스트레스 날리는거 같아요 아니면 노래방 가서 소리 크게 지르면서 푸는 느낌이에요.

매일감각적인범고래 · Answer

저도 친구나 가족들이랑 한잔하면서 스트레스 풀고 저는 자기전에도 잡생각을 많이해서 아니면 좋아하는 드라마나 영화를 몰아서 봐버리면 시간도 빨리가고 스트레스가 좀 풀리는거 같아요 ㅎㅎㅎ

여러분들이위너입니다. · Answer

저는 스트레스를 받으면 혼자 여행을 다닙니다. 회사에서 스트레스를 받고 힘들때면 휴가서를 제출하고 국내든 해외든 일주일정도 다녀오면 스트레스가 풀립니다. 좋은것만 보고 편히 쉬고 맛난 음식을 먹고 즐기면 그 많던 스트레스가 쫙 풀립니다.

검소한왈라비269 · Answer

질문의 답변을 드리자면 잠을 자면서 생각을 안하려고 합니다 계속 생각이 나면 스트레스를 받기 때문에 잠을 자는 것이고 직장에서는 다른 업무에 열중하거나 일이 끝나고 술한잔 하면서 스트레스를 풀어요

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