과음후 해장에 좋은 음식 영양소가 뭔가요??

연말 연초다 보니 약속도 많아 술자리가 많아졌는데요

과음후 속이 허하고 힘들때 어떤 음식을 먹으면 좋은가요? 과음후 해장에 좋은 음식 어떤 영양소들이 좋을까요 ?