트름을 너무 많이해도 문제가 되나요?

Question

성별

여성

나이대

19

안녕하세요 어제 아침8시에 요거트,1시에 닭볶음탕으로 점심을 먹고 저녁을 안먹고 5시 알바를 갔는데요 알바하고 공부하러가니 저녁 12시까지 공복상태였는데 그동안 트름을 한 30번은 한거같아요 알바하면서 계속 트름하고 공부하면서 계속 트름하고 지하철 기다리면서는 3번 연속 했는데 이거 혹시 문제 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

트름 때문에 많이 불편하셨을 것 같습니다.

트름은 호흡 및 식이 중 위로 섭취된 과다한 공기가 식도로 역류하여 배출되는 현상으로 실제로 트림을 절제하기 어려운 사람들이 있는데 다행이 건강에 큰 문제가 있다는 의미는 아닙니다.

트림이 질병과 연관이 있는 경우일지라도 대부분 유순한 수준의 질환과 연관이 있다.

락토오스 불내증, 프룩토오스 불내증, 셀리악병처럼 음식에 과민한 상태일 때 트림이 잦을 수 있습니다.

Answer 2

단순히 트림을 많이 한다고 하여서 문제가 있다 어떻다 판단할 근거가 되지는 않습니다. 자연스런 생리현상으로 트림을 많이 할 수도 있습니다. 그렇지만 소화기계 질환이 있어도 트림 횟수가 증가할 수 있기 때문에 무조건 괜찮다고 할 수도 없습니다. 걱정된다면 검사를 통해서 문제가 있는지 확인해보는 수밖에 없습니다.

Answer 3

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

반복적인 트림이 역류성 식도염과 같은 질환으로 인한 증상은 아닌지 확인을 해보시는게 좋겠습니다. 신물이 올라오는 느낌이나 명치 통증, 화끈거리는 흉통 등의 증상이 있다면 내과를 방문해보시기 바랍니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

트름을 너무 많이 하는 것은 좋지 않습니다. 특히 긴 시간 동안 공복 상태에서 여러 번 트름을 하면 소화에 불편을 초래할 수 있고 소화기 문제를 유발할 수도 있습니다. 또한, 자주 트름을 하는 습관은 식사 관리에 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 체중 관리에도 영향을 미칠 수 있습니다. 아침을 먹고 점심을 먹은 뒤에 저녁을 거르고 알바하고 공부하는 것은 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 균형 잡힌 식사를 유지하고, 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 트름을 자주 하지 않도록 노력해야 합니다. 지나치게 트름을 하면 소화 문제뿐만 아니라 식사 습관에도 영향을 미칠 수 있습니다.

그러나 가끔 한두 번의 트름은 큰 문제가 되지 않을 것입니다. 하지만 자주 트름을 하거나 지나치게 먹는 습관이 있다면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

이상합니다

트름은 공기를 많이 먹는 기음증 aerophagia 가 있으면 심해지는데요

물을 많이 마시거나 말을 많이 하거나 침을 자꾸 삼키거나 하면 공기를 많이 먹어서

트름을 하게 됩니다

아무것도 해당이 안 되나요?

추천 좋아요 부탁드립니다.