커피를 좋아하는데 화장실을 자주가요

Question

커피를 좋아하는데 화장실을 자주 가서 불편하네요ㅠㅠ 다들 그러신가요? 카페인이 이뇨작용하는건 알고 있는데 특히나 너무 자주 가는거 같아서 그만 마셔야할까봐요

박호현 · Accepted Answer

안녕하세요. 박호현 약사입니다.커피를 자주마시면 다량의 수분섭취와 이뇨작용을하는 카페인을 동시에 사용하시게됩니다. 때문에 화장실을 자주가는게 불편하시다면 커피사용량을 조금 줄이실 필요가 있습니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

이준호 · Answer

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 아시다시피 카페인이 대표적으로 이뇨작용이 있는데 사람마다 이뇨작용의 강도는 다를 수 있습니다. 카페인 없는 차를 드시거나 디카페인으로 변경해서 드셔보시는 걸 추천드립니다.

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