나트륨 섭취는 영양적인 측면에서 안좋은가요?
무조건 안좋은 것인지 궁금합니다.
적정 수준이라고는 있겠지만, 사실 많은 양도 아닌 것 같고요.
적정 나트륨 섭취량과 도움이 되는 이점을 알려주세요.
