극t라 공감능력이 많이 떨어져 가끔 주변에서 힘들어합니다

공감능력이 많이 떨어져 가끔 주변에서 힘들어합니다 심리학적으로 볼 때 타인과의 원만한 인간관계를 유지하기 위해 가장 필요한 공감 능력은 어떻게 키워 나갈 수 있을까요.