팔꿈치 부딪치고난 후 찌릿 통증과 저림
5일전에 팔꿈치 부딪치면 찌릿찌릿하고 저리는 부분을 부딪쳤는데 아직도 통증이 미세하게 남아있네요
내일 입대해야되는데 그냥 휴식만으로 회복이 가능할까요?
다친후 팔 근력운동을 해서 더 악화된것도 있는거같습니다
강하게 팔을 접으면 새끼손가락쪽과 팔꿈치쪽이 살짝 저립니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
내일 입대 예정이시고 팔꿈치를 부딪친 뒤 찌릿찌릿하거나 저린 증상이 아직 미세하게 남아 있고 특히 강하게 팔을 접을 때 새끼 손가락과 팔꿈치 쪽이 저림이 있다면 팔꿈치 부위의 찌릿한 저림과 새끼손가락 저림은 팔꿈치 신경의 압박 또는 손상으로 인해서 그럴 수 있으며 가벼운 타박상이나 신경 자극 정도라면 적절한 휴식과 활동 제한만으로도 회복될 수 있으나 신경 손상이나 염증이 심한 경우라면 회복에 시간이 더 걸릴 수 있고 악화 방지를 위해 조심하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 냉찜질등을 통해 통증을 경감시켜 보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
팔꿈치 안쪽을 부딪치며 척골신경을 자극했을 가능성이 높으며 일시적 저림은 흔하지만 근력 운동으로 악화되었을 수 있습니다.
현재 증상이 지속된다면 신경압박 또는 염좌가 회복 중일 수 있으며 휴식과 냉찜질, 무리한 사용을 피하기가 우선입니다.
통증이 줄고 증상이 악화되지 않는다면 대부분 1~2주 내 호전됩니다. 입대 후에도 증상 지속되면 조기 의무대 진료를 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
통증이 생기는 동작은 최대한 피해주시는 것이 좋겠습니다. 그리고 운동은 쉬어주시는 것이 좋겠으며 입대후 부대에서도 통증이 지속되면 애기해서 조치를 받으시면 되겠습니다. 일단 타박상으로 인해 일시적인 증상이 나타난것으로 생각이 되어지는데 그럼에도 통증이 지속되신다면 약 처방을 받으셔서 치료를 하시는 것도 좋을 것으로 생각이 됩니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.
팔꿈치에 충격을 가하여 인대나 힘줄 손상으로 염증이 발생하여 신경을 눌러 저린 통증이 있는 것으로 보입니다.
온찜질을 해주시고 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
타박상 이후에 주변 근육의 긴장이나 염증반응으로 인해서 신경이 자극되는 경우에는 저릿함이 나타날 수 있는데요,
우선 병원은 방문하시는 것이 좋겠고 팔꿈치-전완부 안쪽을 가볍게 마사지 하거나 통증이 없는 범위 내에서 스트레칭을 해주셔도 좋겠습니다.
척골신경 스트레칭 방법의 영상을 검색하셔서 따라해보시는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
팔꿈치를 부딪히고나서 저림과 통증이있다면 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있습니다 하지만 5일정도의 시간이지났는데도 아직 불편감이남아있다면 신경자극이나 손상등의문제일수있으니 가까운 정형외과를 방문해 검사와 치료를받아보는걸 추천합니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
아무래도 저림 증상은 신경의 손상 또는 신경의 압박으로 인해서 저림을 유발 할 수 있습니다.
일단 내일이 입대시니 입대를 한 후 통증이 지속되거나 저림증상, 불편함이 지속된다면 군대에서 꼭 보고하시길 바랍니다.
또한 오늘 병원에 가실수있다면 병원에 내원하셔서 검사와 진료를 통해 적절한 치료를 받으시고 약을 처방 받으셨다면 내일 입대시 첨부하시길 바랍니다.
당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 입대전까지 술은 자제하시는게 좋습니다.
당장 내일이 입대라 많은 제한이 있지만 최대한 오늘 병원에 가셔서 적절한 조치를 취하시고 치료를 받고 휴식 후 입대하시길 바랍니다.
빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^