몸에 힘이 빠지고 무기력합니다

요즘따라 몸에 힘이 빠지고 무기력한 증세가 심하네요 이것을 극복할 수 있는 방법 이 있을까요? 몇달 전 까지만 해도 괜찮았는데 요즘 부쩍 심해졌습니다.